1打卡来源于上一节课的拖延症。
2原打卡没有写到实例
3现在的打卡加了个实例更生动更加人性化
我觉得一个具有拖延症的人，很多时候就是缺乏面对事情的勇气。对自己预期的成就太高，并且有期望让自己把任务完成的更加完美，可是就是做不到。然后就会拖延，身心都会受到折磨。
一个拖延的人在自己的期望下不断的要求自己变得更加优秀，要求自己一定要把任务做到完美，可是自己想得太多，做的就太少，预期的结果就难以达到。这便是很多拖延症患者的症状。如果每次做事情之前给自己的目标并不会太高，也不会一味的要求自己做事情做到完美。只是告诉自己，今天要完成什么事情就一定得完成，一定要做事情不要只顾着空想。一直想怎么做是没有用的，它只是在浪费你的脑力活动和你宝贵的时间。
所以想要改变拖延症就一定要把自己的任务分成一小块一小块，这样子你就不会去拖延，要求自己每天完成多少任务，就有确切的事情去做。自然难以找到时间去空想了，也就不会拖延了。
昨天，我和同学春华吃了一顿饭。她聊到了工作，她说：“我真的很后悔去年我没有回到家乡创业，错过了一个很好的发展机会。我算是明白了，很多事情应该在想好了就立即实施，拖延除了浪费时间，到头来什么都干不了“春华是一家公司的客户经理，去年她计划辞职回到家乡创业。然而，她对回乡后的发展前景有很多担忧。出于这个原因，她经常说，“我特别想回乡创业，但我担心如果回乡后，我找不到合作企业，我该怎么办？我很纠结啊，还是等等吧。“
对于春华的担忧，我不止一次安慰她并鼓励她。我希望她能尽快采取行动。但遗憾的是，她忧虑的事情太多，最终放弃了创业的想法。
生活中的许多人都会有这样的经历，习惯拖延，习惯等待。然而等待和延迟只会浪费时间。等待是在等什么？等一个契机？这个不确定且不稳定的因素不会从天而降啊，幸运不会降临在我们的身上。英雄造时势，我们只能人为的改变。因此，当我们有想法时，我们必须付诸行动，否则只会徒留遗憾和后悔
