[cp]很多疲惫，不是休息能解决的。
如果疲惫是来自于内耗，即，你在使劲压制自己，例如欲望、愤怒和渴望等。这种内耗导致的疲惫，你可能会发现，怎么休息都起不到太大的作用。
如果疲惫来自于低水平的努力，即你虽然在使劲，但你自己深深感知到，你的工作都不能打动你自己，你内在觉得自己在浪费生命。这种疲惫，休息是能改善，但仍然远远不够。
这两种疲惫，需要链接感、意义感才能改善。即你拿出真实的自己，和一个事物有深度、丰富的碰触，当你和这个事物建立起深度链接后，你的疲惫感才能真正改善，甚至解决。
因为滋养，来自于和生命之河的链接。[/cp]武志红
