勇敢者之旅
也许你己经注意到：
20世纪人类最大的病痛是心灵的沦丧。
心灵沦丧的我们物质越来越丰富，
却越来越感觉不到幸福；
相处的技巧越学越多，
婚姻关系却越来越难搞；
经历的事情越来越多，感动却越来越少。
我，是一切的根源，
那么，到底要怎么做呢？
我要怎么做？
才能去看见那个真实的自己？
我要怎么做？
才能去呵护到那个自己呢？
也许你已经跃跃欲试，
也许你仍然有些迷茫，
也许你已经作好准备，
在这里，我们一起，
开启自我探索之旅，
在这里【宜宾•方糖读书会】
我们携手开启勇敢者的冒险之旅！
来这里【宜宾•方糖读书会】
《越书写，越明白》
当下发生的一切，就是你“学习”最好的道场。面对自己此刻的人生，临在，感悟，行动……把这个当下活好。所有的瞬间，连缀起来，才有可能让你“转运”。
——马冉冉，自由书写作家，故事疗愈师
（著作《越书写，越自由》
我们一起梳理心底的记忆和情绪，
以书写清走堵塞心流的杂物，
让力量和明媚由内而外流淌。
我们一起相互陪伴，
去遭遇，去碰触，去抚慰，去看见，去拥抱，
去呵护那个真实的自己。
不用担心自己的文字功底，
只要会写字、会涂鸦就可。
重要的是：
你愿意“珍 视 自 己”！
你愿意“做 自 己”！
毕竟，这一生，
你是为了“做自己”才来的，不是吗？
来方糖打一场内在的“独立战争”吧！
拿回你生命的主导权！
不再被不堪的记忆和情绪所困！
慢读，手写，用心看见自己
一、方糖读书会的形式：
叙事取向
以故事深化法为带领实践，
静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事。
二、方糖读书会的理念：
1、慢读
一本书，至少要共读十二次以上
慢慢读，把书读进血液里
2、手写
书中的重点练习，要一个一个现场写过
3、质感
这是有仪式感的读书会
是城市森林中的心灵部落
这里没有预设、没有评判
只有深深的聆听和稳稳的接住
让每一位读书伙伴
有机会活出自己生命的独特质感
4、味道
“我有的，才能真正给到别人”
读书会带领人就是一粒方糖，
自己先甜蜜，然后再去影响、唤醒他人
既融入其中，又反被滋养
生命的厚重，来自战胜苦痛，收获财富
三、方糖读书会的内容：
以马冉冉的《越书写 越明白》为媒材（十二次）：
【第〇堂课】 归零：回到你自己
【第一堂课】 主体性：你才是生命的主人
【第二堂课】 聚焦真正的自己，才能实现疗愈
【第三堂课】 生命脉络：大树，地图，星系
【第四堂课】 四个思维工具，一次全送给你
【第五堂课】 “看见”，一种生命智慧
【第六堂课】 情绪，我想试着感受你
【第七堂课】 疗愈内在小孩，轻盈地活在当下
【第八堂课】 生命，从“屋檐下”到“天地间”
【第九堂课】 真正的爱：界限与回应
【第十堂课】 来，谈谈灵性与灵魂
【第十一堂课】 与“神性”对话，你也可以
四、方糖读书会的时间、地点：
时间：2017年10月20日起
每周五或周六
上午10:00--12:00 或 晚上19:00--21:00
每周一次，四次为一个阶段，
共三个阶段，12次探索之旅，
一起来书写自己的精彩人生！
地点：［有家甜品·私享馆 ］
南岸财富广场4-1-1-1 3764560
报名时请注明：周五场或周六场
五、方糖读书会的报名方式：
收费：49元/人/次
199元/人/一阶/4次（赠送一本书）
399元/人/三阶/12次（赠送一本书）
书费：60元，全球统一售价，读书会现场有售
茶点：饮品、甜点自理
报名方式：
添加微信 ：潘建敏13350187077
董 冬13990929451
罗 利13890978973
注明“方糖读书会”
人数限制：每期12~15人
缴费后，若遇临时事务无法前来，请及时联系，可转让或延期。
六、温馨提示：
我们准备了
鲜花、烛火、音乐、茶水和好心意
你需要准备
一个你见之则喜的笔记本（薄本为佳）
一支流畅、好用、合手的书写笔
一份“款待”自己的心情
七、方糖读书会带领人：
正面管教家长讲师
塔罗师
NLP执行师
爱同行成长工作室创办人
愿意在成长的路上结识更多朋友
