最近的我一直在做一件事情，健身让自己瘦下来～现在的我130，我的目标是100，我相信只要有决心一定能瘦下来的时候，给自己设定一个90天健身计划，希望大家监督我哟
图片发自简书App
这是现在的我，希望三个月以后有个对比图吧 ～
我的90天计划：
一三五跟随教练打开肢体动作
二四六做瑜伽🧘♀️偶尔下个水游泳，周天给自己放个小假～
周一至周五早起 6:00 晨跑，练习科学发声 周末休息上课
越不喜欢做的事情就一定要逼自己一把，才能挑战困难
每天给自己一个小时看书时间，学会静心养性，做个优雅的女子
对待工作一定要拿出十二分的精神状态，玩时一定要放得开
