熊哥哥三年级了，需要写日记了。 每次熊哥哥写日记，熊妈妈都感觉像吃了生洋葱一样难受：辣！还得憋着不能冒火。熊哥哥感觉像吃了黄莲：难，还不能抱怨，...

书名：《如何改变习惯》 字数：573 改变习惯有一个非常好的方法就是：将计划写下来。而所谓写下来，并不是我们平时理解的死板的简简单单列下条条框框...

书名：《如何改变习惯》 字数：660 今天，终于把这本书看完了。 说实在的，这不是我以往喜欢看的类型的书。放以前，我会看着会困。而这次，所以选这...

书名：《如何改变习惯》 字数：630 看到章节标题“新手上路须知”，我不由想到了那句“倒车，请注意”。改到这里，或许就是“上手，请注意！ 注意事...

书名：《如何改变习惯》 字数：704 今天，我读了第十三章“通过习惯实现目标”，给我反思最深的是：“定义一个好习惯”。 “这个改变不能太复杂或者...

书名：《如何改变习惯》 作者：Scott Young 巴普洛夫通过“流口水的狗”的实验提出了经典条件反射理论。B.F.斯金纳通过一系列箱中老鼠实...

书名：《如何改变习惯》 作者：Scott young 今天，阅读了两个保持习惯的好方法： 保持习惯的一致性 借助外力 保持习惯的一致性 “...

书名：《如何改变习惯》 作者：Scott young 今天，关于改变习惯，我学到了一个不错的方法：替换！ 就像我爸去年戒烟的事情。他知道吸烟有害...

“应对突发事件，最好的办法就是事先筹划，将可以预测到的事件（假期、工作）纳入“30天计划”范围内考虑。 像生病，客人来访是最常遇到的突发事件。记...