今天我在社群里看到这样一句话，“真正的成长，是靠逼出来的”，让我很受启发。
因为不去逼自己一把，我们就可能一直原地踏步，不知道自己到底有多厉害，自己的潜力在哪里。
人性本就是避难趋易，能够不思考就不思考，能够不行动就不行动，不做好这两件事，我们就很难收获真正的成长，突破自我，从而经营好自己的工作和生活。
过去，我认为所谓成长就是每天看看书，写写东西或者学习一点其他东西，一直让自己停留在舒适区里，想要舒舒服服收获“成长”。
结果却被啪啪打脸，我写的很多文章数据并不好看。由此可见，想要舒舒服服就获得成长简直是太可笑了。
实际上，真正的成长是给自己定高一点的标准，在行动的过程中，让自己不那么舒服，大量刻意练习。
比如，在写作的时候，原本想到哪里写到哪里，想要获得成长就用思维模型刻意练习，刻意思考，又或者要求自己每天都多写一点点；
比如，想要瘦身减肥，过去想吃什么就吃什么，百无禁忌，想要真正做到自我挑战，就克制自己的食欲，在保持健康的前提下适当少吃多动；
比如，想要养成早睡早起的习惯，就要求自己在预定的时间，放在想继续玩手机的欲望，到房间里休息；
比如，在遇到一个问题的时候，以往想一下就匆匆定了一个答案或原因就算了，想要获得真正成长就让自己多思考一下，用上5Why来推敲。
还有很多的事情，都可以给自己定高一点点标准，让自己多做一点点。
在明白真成长来自于逼自己一把的重要性后，一来会让我更敢于给自己提要求，以往我做一件事会留有余力，让自己轻松过关，现在我倒是要尝试逼自己一下，走出舒适区。
二来我会更理智地看待，那些让自己感觉难受的问题或挑战，因为一旦处理好了这些问题或挑战，我将收获到成长。
那具体如何在工作和生活中，践行呢？
1）把“真正的成长，是靠逼出来的”这句话抄下来，放在自己能够随时看到的地方，让这句话高频次出现自己的生活中，加深印象。
因为有启发的东西，如果只是被启发到一次，没有落地行动，这句话的影响就很难最大化。
2）在做一件事情的时候，多问问自己还能不能做得更好？在有了这样的意识后，多少会影响到个人的行为。
3）做好自己的成长复盘总结。通过复盘，我们才能知道自己哪里做得不错，哪里可以成长进步，可以成长进步的地方就是值得逼自己一把的地方。
在学习了这句话之后，我就对自己的写作提了一些要求，希望自己可以真正践行到，拿到想要的结果。
