走进阅读的世界，慢慢地让我的内心变得强大和豁达，更清楚的了解自己，接纳自己。
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我们日常生活中的行为、表现及性格，大部分来自于自己的自尊水平。
自尊包括自爱、自信和自我观，很大程度上与童年受到原生家庭的爱和滋养所形成的价值观。
无论什么情况下，都能客观地对自己的优缺点做出合理的评价。
并且是积极的，就会成为一种内在的力量，能经受住挫折的考验达到人生目标。
我们的自尊需要的养分就是感觉到被爱➡️归属感感觉自己有能力➡️价值感。
所以人是群居动物，无论内心修炼到多么强大，喜欢独处的人，时不时的都要走到集体当中来接受这种养分。
怪不得武侠小说里，那些室外高人会定期地进行闭关修炼，感情是复盘和内化啊……
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没有读这本书，还真不知道自尊的纬度不同，导致的行为表现会那么的分裂。
一下子顿悟身边的人有很多，以自己的认知，不能理解的行为，甚至包括自己的一些行为解读。
书中给我感触最深的是在怎样修补自尊中的描写，建议人们要接受失败，因为做事越多的人失败越多，成功周期多，行动经验越丰富。
想起曾经做酒店管理，年会上高管的圆桌聚餐，老板的一段总结，始终记忆犹新。
他说“那些平时经常犯错误被我骂的人，我会很敬重他，因为做的事情越多，犯错就越多，那些害怕被我骂，不犯错的人，无功就是过”。
只有不断地调整舒适区，把抱怨化作行动的目标，才能重塑自尊体系的感触。
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值得一提的是，我们得记住，任何资本都会日渐消耗，用进废退。需要主动投入，如果没有持续主动的投入，我们的自尊终将变得脆弱而稀薄。
将“未知区”转化为“开放区”，要鼓励自己进入不熟悉的环境、尝试新的经历，这些都是大有好处的。
认清自己的同时，我们也要学着全面接受这样的自己，对自己诚实，接受眼前真正的自己，才有益于提升自尊，学会爱自己，用更宽容的心态对待自己。
