生活中有喜有悲，有苦有乐，不过更多的是平淡的日子。人生一世，时光如箭，如何让每一天的时光过得更有意义呢?

不管此刻发生了什么，只要我们怀着一颗喜悦的心面对这一刻，我们都会是愉悦的。有人说，刚才有人对我讲了不礼貌的话，我很生气，都想和对方对骂，甚至大打一架，你让我怎么怀着喜悦的心呢？朋友，有人对你讲了不礼貌的话说明了以下事实：他不礼貌，他此刻心情不太好。至于你怎么反应，那就是你的事了，你可以选择和他对骂，也可以选择一笑置之；你可以对他表示愤怒：他为什么对你讲不礼貌的话，也可以选择对他表示理解，理解他此刻心情不太好；诸如此类，当你怀着一颗好斗的心，自然就会和对方争个你死我活，分出胜负；但如果你能怀着一颗喜悦的心，欣然地面对每一刻所发生的事，你会发现所有的人、事、物不过是上天恩赐给我们的风景，不过是为了让平淡的日子多一点风采，多一点乐趣。

当你能怀着喜悦的心来生活时，你会看到明媚的阳光洒落在大地，你会听见轻风在耳边奏乐，你还会闻到青草的香甜。这些平时你没注意的自然之美会一一被你发现，被你欣赏，你会发现：生活如此美好！

说了这么多，那怎么才能怀着喜悦来生活呢？执行起步骤很简单，只有三步：

1.早上醒来，告诉自己：生活很美好，我可以怀着一颗喜欢的心来生活

2.充分利用自己的听觉、视觉、嗅觉来发现生活之美，同时告诉自己我是喜悦的，我会愉悦地对待发生在身边的每一个人、事、物，让自己和身边的人、事、物都开心快乐!

3.晚上睡前，回想这一天所发生的一切，想想自己有没做到怀着喜悦来生活，找出可改善之处，下次记得做好，赞扬自己今天做的好的地方，继续保持。

这个执行方案虽然简单，但要坚持执行下来却不容易哦。初期它需要我们时刻保持自我观察，不断提醒自己要怀着喜悦的心来生活，当你连续执行下来超来一个月，你会发现自己已不用刻意观察提醒自己了，本来就是怀着喜悦的心来生活了。恭喜你：你做到了！