我们在交流的时候，会听朋友说，我读了很多书，但是记不住都讲了些什么。
我们来看看阅读是为了什么，从权重上来看，阅读量＜思考量＜行动量＜改变量，阅读最终是为了要改变自己的行为。
我们读过一本书要去思考哪些地方触动了自己，往往思考和付诸实践耗费的时间和精力，要远远大于阅读本身。把书中的信息转换为自己头脑里的知识，去行动、输出，成为一篇好文章或者形成一种好习惯。
就像我们读关于冥想或正念的书籍，知道了它的上百种好处和十多种应用，如果不去付诸实践都是白搭。
假如只掌握了其中一个方法，知道了其中的几个益处，在生活实践中去应用，每天坚持10分钟，长时间坚持下去就会收到意想不到的效果，大脑注意力专注力会得到大大提升。
同时也说明了阅读的深度大于速度，读得再快书读得再多，没有吸收也等于零。
阅读的质量大于数量，拿到一本书慢慢读，哪怕读上一个月甚至一年，对书中一个点，能有所触动，也比一年读完上百本书什么收获都没有强，能够改变自己的思考和行为，能够为自己的生活服务，阅读就是有效的。
