收获
观察与评论的差别，观察的语言能拉进双方的关系，让双方更了解对方心里所想，会增进感情。而评论语言会让两个人之间隔一堵墙，心也会越来越远。
还有在对方发出评论时，我们要看对方是基于什么，他有什么需要。
践行
首先哀悼一下：跟女儿沟通学习的事，因为没有真正去关心人，而只是关注事情和结果，所以结果也是可想而知。
庆祝：那天我爸妈因为打麻将的事，妈妈很伤心，一直不接电话，后来用老公的电话打通了，用非暴力沟通，我：妈妈，你现在很难过，很委屈是吗？妈妈不说话。我：是不是爸爸那样说让你挺委屈的，不就是打会麻将吗，干嘛要这么说话呢。妈妈：是啊，让他打他又不来，我打他有这样，丢死人了。我：爸爸这么做你觉得很丢人，是吗？也担心他这么做，以后别人就都不跟你玩牌了。妈妈：是啊，O__O"…以后谁还跟你玩呀。
妈妈：行了，你早点睡吧，太晚了。我：嗯，那你也早点睡，爸爸一直挺担心你的。
我相信那刻，妈妈已经好了很多。
