中医素有记载：“胃乃后天之本”的说法，其中传统医学经典<皇帝内径>记载道：“胃为仓廪之官，五味出焉。”仓廪之官，即管理并按时发放财物的官员。这句话的意思是通过胃的管理，人的五味才会出现。由此，也印证了西医所说的人体所需要的全部能量，都来自胃的提炼、转化这一观点。
可见胃在人体的重要性，如果说把人比作一辆汽车的话，那么胃就是汽车的“油箱”，油箱一旦没油或者漏油了，那么我们的人生还能继续前进吗，在日常生活中，我们怎么知道我们的“油箱”好坏呢，今天一起看看吧！
胃乃后天之本，胃好不好看这3处
1.看脸色
如果一个人平时吃的好、睡得好，但是脸色还是表现为暗淡发黄，可能就是胃不好，胃气不足了，主要表现为：吃饭不香，饭后肚子会发张，有出现腹泻或者便溏症状。
2.看手指
食指反映了整个脾胃功能的情况，如果食指有弯曲变形，根部有酸痛感说明你的消化系统功能出现了障碍。
除了看食指之外，还要将十个手指并拢，看手指间有没有缝隙，如果手指根部缝隙过大，就是人们所说的“漏财手”，长了这种手的人，90%脾胃都不好。
3.看眼睛
这个是中医的看法，看一个人的脾胃好不好，主要通过眼睛的下眼睑是否有水肿来判断，也就是人们俗称的“大眼袋”。 如果总是眼袋水肿，就表明脾胃虚弱。
平时多观察身体的一些变化，如果出现以上变化，这是在提醒你的胃不在健康了，需要养胃了，而现在正好夏至，也正是一个养胃的好季节，夏季养胃坚持“1多3少”，胃好健康长寿一辈子。
养胃健康“1多3少”，胃好健康长寿
1.多补硒
对于胃来说，硒含量的多少和胃的健康息息相关，医学检测发现，萎缩性胃炎，胃溃疡，胃癌等胃病患者其体内的血硒含量都比正常人低。进一步研究发现，人体适量补硒能抑制胃部活性氧生成，扫除胃部自由基，并修复胃黏膜，激活胃的消化能力，预防胃部癌变。
硒是不能自身合成的，只能通过外部的摄取，平时可以通过食物或者营养元素补硒养胃，但是对于胃不好或者消化障碍有问题的人建议以营养元素为主，食补为铺补硒，如，日常饮食可以添加一些硒0维—康口嚼pian进行补硒，其选用的是活性最高的麦芽硒为原料，对于肠胃不好的人来说也能起到很好的吸收作用，且安全性质很高。
2.少吃腌菜
很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用，特别是胃不好的人易引起病变。
3.少吃油腻性的食物
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物；摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
4.少吃豆类食物
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
