认知之重要，无论提升到多高的度都不为过。它几乎决定了一个人的一切，三观、情感、愿望、行为等等都是从此生发的。
如果一个人还在自叹或指责孩子，为何明明知道却做不到，又或在暗下决心努力做到知行合一，那正是孟子所说：以若所为，求若所欲，缘木求鱼也。“未有知而不行，知而不行，只是未知。”王阳明的这句话是非要内省方能懂得的，遗憾的是我们从小到老，都太多的在学习传承外在的知识，经验，技能。鲜有人去做内在的反省，这就是我们自以为自己明白了，但却实则无知的原因所在。就像我们都明白苹果是向下落的，可一反省，它为什么向下落呢？为什么不是向上？我们就能发现自己的无知。同理，每个人好似都明白什么是自信与自卑，可你反思一下，到底什么是自信？什么是自卑？你能说得清吗？更别说我们为什么会自信，又为何会自卑了？
当一个人开始反思时，他就是在将所有已知的东西消化，吸收养分，排掉废渣，而后使自身认知能力增强，本质上与生理上的进食系统无异，所以不去反思之人一定是消化不良的，导致精神与思想上出现问题也就在所难免。
就比如成功与失败吧，倘若你有一个发明创新的想法，你付诸行动，构思，绘图，准备材料、工具，夜以继日，攻坚克难，人们看到了你的努力，欣赏你的拼搏。终于作品完工，验证奇迹的时刻到了……一应用，却不是想象的那个样子，哪儿出了问题，一定是哪儿出了问题，但总之，人们期待的目光未能得到满足，这时，你失败了吗？后来，你锲而不舍，孜孜以求，终于它在应用中被实现了，人们为你欢呼，赞不绝口，可你知道，在整个过程中，你认识到了一些新东西，和最初的目标，已有所不同，你知道它还欠缺，不完美，不是你想要的结果，这时你成功了吗？再后来，你精益求精，苛求完美，终于大功告成，产品落地，于是，你注册公司大量生产，供不应求，你名利双收，可造化弄人，后来你虽成就了一世英名，万代流芳，可你的公司倒闭了，被别人收购，你也破产了，这时你是成功呢？还是失败呢？
若是你觉得这个故事编得太差，那只能怪上帝了，因为这就是创新改良灯泡的伟人爱迪生的经历。若是你有点晕，理不出头绪了，那正是你最需要养分的时候，开始反思，消化吧……
首先，别人对我们的评价总是以标签的方式出现的，成功的标签今天给你贴上，明天又可以粘上失败，张三刚刚给你糊上失败，李四又写上了成功，而你反思后会发现，当我们在意别人的评价与看法时，只因为我们自己内心的不自信；当重视并希望别人的认可与赞美时，只因为我们自己内心的自卑，而自卑令我们痛苦，因为自以为没有能力去实现自己想要的，所以出于本能的保护机制，用别人的认可来获取变态后的安慰。（这里的变态指的是，一切欲望的实现都有其正常的满足，当无法实现时出现的替代物，也可以说是退而求其次）。因此不要去感慨、纳闷自己为什么会如此在意别人的看法，而又不去反省内心，那么你再怎么努力让自己内心强大起来，再怎么去喝心灵鸡汤，再怎么一万遍的告诫自己：走自己的路，让别人说去吧。都是徒劳的。你以为你真的懂得了“竹篮打水”的意思，觉得古人说此故事愚钝的很，奇怪有谁会这么傻去用竹篮打水呢？那么，当一个人真的去反思时，他一定明白自己其实真的一直在犯此错，所有的努力只是让自己不那么愚蠢罢了。真正的快乐，来自于满足，真正的满足是实现自己的愿望，而实现的过程就是自身能力的展现，伴随这一过程和结果的附属物是别人对你的认可，甚至是崇拜。在此可以反思一下“条件反射”的实验：在你给一条狗喂食前和它在进食中，一直摇动铃铛，长此以久，这条狗在听到铃铛时就会流口水，就会有快感，它在饥饿之时多么希望听到铃铛能再次想起啊。这就是认知不够导致的，认知够了想办法吃到食物才是王道。顺便多说一句，以后再详论，当下总能听到一些诸如赞美孩子，表扬孩子的教育言论，以期如此这般，就能让孩子心生快乐，树立自信；不能打骂，不能暴力沟通，唯恐如此这样，孩子就自卑而一蹶不振，可糊涂家长照单全收，灵丹不妙时，又总能听到一些“孩子抗压能力差，经不起打击挫败，孩子攀比，自我主义，自负狭隘”的话，该表扬还是批评？又如何表扬？怎样批评呢？其实这些都不重要，反思一下，扬汤止沸不如釜底抽薪，当孩子自信时，所有的批评与打压只会使他更强，当孩子自卑时，所有的鼓励表扬与赞美只会令他反感，厌恶，更加自卑。就像孩子的胳膊完好，越负重越有力健硕。而孩子的胳膊受伤，在你不懂如何治愈时，最好还是不要去触碰，哪怕你再用心良苦，都不如只是默默的用心陪伴。
然而，若摆脱了别人，自己又如何来评价自己呢？又为何要给自己贴上成功或是失败的标签呢？你只是有一个愿望，你只是在努力的实现它罢了。
可若是你已习惯了评价别人，又非要来评价自己不可，又似乎对自己的认知还真需要评价一下，总不能既对自己有一定的认知，又无从言说吧。那么我还是先引出爱迪生在尝试了1000多次的试验无果时，面对别人的嘲讽，名人对他研究价值的否认，他是这样说的：“我从来没有失败，我成功证明了1000多种材料不适合做灯丝”。
因此影响我们的从来不是事、物本身，而是我们对它的看法，而看法来自于认知。也就是，你是如何来认识世界，认识自我的？而这认识又来自于反思，而反思是一种能力，天赋与人人，只看你是否去发展它。
