1.早上送宝宝上幼儿园，一路边说边聊很开心。
2.今天一天都吃爸爸烧的饭菜，很开心。晚上读书会的时候，爸爸看宝宝觉得很轻松。谢谢爸爸。
3.中午与爸爸聊天，说出自己的真心话，发现自己比较关注自己失去的部分，而比较容易忽视自己得到的部分，这是一个很棒的觉察，有意识的提醒自己去关注自己所得到的。原来我并不是总是失去，我也有得到的时候。我也并非总是付出，我也有收获的时候。看见自己的所得和收获，希望可以带着宝宝训练这样的思维方式。感觉有难以接受，但更多的是感动.谢谢上天的厚爱，父母的付出。
4.宝宝自己拿拖把，拖洗手间的地；自己倒水喝；在表达困难的时候，耐心的慢慢的把自己表达清楚，宝宝还自己做科学小实验，感到很开心和欣慰，谢谢宝宝的努力成长。谢谢宝宝的行动，勇敢的尝试和独立，我爱你宝宝，有你真好。
5.晚上读书会和永杰老师，喆君老师共创，体会到了用心去感知自己的身体，感受以及周围环境的重要性，可以深度放松身心。决定以后通过打响指或者是弹一下手指的方式提醒自己，用心感受当下。觉得又可以上成一节心理课，很开心。收到喆君老师放松身心的反馈，感到很幸福。
6.今天向老爷表达了舍不得的心意，向老公表达了爱意，感到很温暖。
总结今天的好感觉：温暖，谢谢你，我喜欢你。幸福，开心，欣慰，谢谢你们，我爱你们。感动我也好爱你，谢谢你的到来，我喜欢你感动小精灵。谢谢神奇的上天提供给我这些温暖开心幸福感动欣慰的感受，我喜欢你们。
梳理之后，突然觉得今天还是如此的美好。刚开始觉得今天有点无聊乏味，原来这只是今天的某些时刻，大部分时间还是开心幸福感动轻松快乐的。
我喜欢你开心小精灵，喜悦来变，由你来做。
