“而人生是由无数个选择组成的不同的选择，李佳造就了不同的人生。如果你觉得自己的人生不如意问题，十有八九就出在这里。”
这句话来自今天在读的一本书《认知觉醒》，这也是一个触动点对我来说。
记得曾经上过的的一期心理课程，老师提到很多同学都不满意现在的状态，但是当你回到最初，大多数人都会发现，你当初的选择其实就是最好的选择。
今天再次读到类似的话语感同身受，人生就是有无数个选择所组成的，不论对错，那都是你的选择，所以我们在做选择的时候一定要遵从自己的内心，而不仅仅是大脑。
大脑是会欺骗人的，而你的心则不会。大脑的思考更多的是人的普通认知，他只是一个思考过程。而你的心才是元认知，是对思考过程的认知与理解，又造就了另外一个自己，在我看来就是一个成长的自己。
所以要改变自己，我们要提高自己的是元认知，要学会从过去端获取，包括学习前任的智慧和反思自己的经历。
书中这一章节讲到要拥有和掌握语言认知能力，并不容易需要不断地练习练习在练习刚开始做不好，没关系，去复盘反思重新再来不知不觉你的元认知就提高了你，总有一天你也会变成不一样的自己。
