形是首位的。
自从练习体态，每天有变化，三个月下来，可谓脱胎换骨也不为过。真的是好太多了。站在那就是气质领先，真的太棒了。第一次真切的感受到气质的魅力。
体态练习好了，有形了，干啥都好。这好比一个人长的好看，到哪都机会多一点。你的体态练好了，气质出场自带，很多机会也会随之而来。再好比，字写的漂亮。是同理的。
现在才发现，练习体态真的是最简单的事儿。只要练就好了。身体不会骗人，练就练的效果。自信心顿时爆棚。走出去，说自己是训练过体态的，那就是面镜子。练习的过程中，不仅仅是在练习体态，更重要的是在锻造心态和意志。这是体态训练的根本，还有就是态度。体态正，态度端正。
加油。继续变更好。
