来自《谁动了我的小鼻子》
黄圆媛 吴季龙
如果早点遇到这本书，我就不会有这么多焦虑。
做父母真的要上知天文下知地理，面对孩子感冒发烧，还要懂点医学知识。
父母们一定要记住，孩子的身体健康，绝对不是靠医生、药物来维持的，医生也没时间和精力像父母一样用心地对待自己的孩子。因此，孩子的健康大事，从出生开始就必须由父母来掌控。
懂一点医学知识，可以及时发现孩子疾病的苗头并会马上调理，不让其发展严重，这就是好处。
这本书主要围绕儿童阶段最容易遇到的疾病感冒展开，普及有关感冒的医学知识，以及如何正确的护理，绝对是父母必读指南。
书中核心观点
1 警惕抗生素滥用
儿童使用抗生素会破坏身体免疫力、导致肝肾受损，以及破坏肠道菌群环境，并由此引发更多的负面影响。
而激素的滥用，会扰乱儿童正常激素分泌。除非出现急症需要快速缓解症状（如严重的感染或哮喘发作等情况），在治疗过程中尽可能减少抗生素与激素的使用。
2 90%的呼吸道感染都是由病毒引起的。如果说到急性呼吸道疾病，那就更加确定了，99%的急性呼吸道疾病都是病毒感染的，包括我们所熟知的感冒。
这就是为什么说，感冒吃抗生素一点用处也没有。
3 发热，是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染的有益的保护机制。
疾病是因，发热是果。该处理的是疾病，而不是处理发热。
只是发热却没有明显局部症状，一般都是急性病毒感染造成的。
而细菌感染，除了发热等全身症状外，通常还会伴有一些局部疼痛和症状。
4 单纯发热却没有明显局部症状，父母首先要做的就是冷静不紧张，可以采用物理降温缓解发热造成的不适，并密切注意孩子的精神状态和身体状况。一旦发觉情况不对劲，就得使用退热药，温度仍反复不退就必须带孩子去医院。
另外，发热是一件好事！这是人体免疫的自然反应，是身体在全力以赴地对抗感染。如果孩子处在发热状态但表现完全正常，那么根本不需要干预。
5 咳嗽无法治疗，可以治疗的是诱发咳嗽的疾病，导致咳嗽的原因不消除，咳嗽就不会停止。
咳嗽是人体自我保护的防御机制，当内部或外部刺激使得呼吸道内分泌物增多，就会引发咳嗽来排除呼吸道内的异物。
在治疗孩子咳嗽时，应该找到病因对症治疗，病因解决了，咳嗽就能逐渐好转。一味寻求止咳，就是治标不治本。
6 “过敏”真的是一种富贵病吗？真的是如此！
在20世纪80年代末提出关于导致过敏的“卫生学假说”，虽然提出时间很早，但是直到最近才逐渐得到学界圈的认可。这个理论认为，在生命早期大量接触感染有助于免疫系统的发育成熟，使人们日后避免患上哮喘病和过敏症。老人们常挂在嘴边一句话“不干不净吃了没病”，从某种角度来说是有道理的
