四词故事：视频，满足，需求，内容
视频是观看，满足是达成，需求是欲望，内容是吸引。
视频是观看，移动互联网的发展，让短视频是大行其道，目前抖音、快手、西瓜等日活是非常活跃的，我们可以随时随的分享，但是视频的播放量是有千差万别的，虽然只是观看。
满足是达成，我们吃饭是为了解决不饿，不影响自己的身体、谈女朋友是为了结婚，结束自己的单身生活，上班挣钱是为了让自己能解决温饱后，有更好的想法。
需求是欲望，我们有很多的欲望，特别是我们成年人，看到身边的朋友，网上的视频，成功的案例，鸡汤文，让我们不甘心，因为同样都是人，为啥会有所区别呢，这就是我们自己的欲望，我们为了实现这个欲望，就要去付出，去买单。想要健身可以去健身房办卡，也可以自己在家里购买器材锻炼。想要写作文笔好，就要去不断地练习。
内容是吸引，这个就像我们都喜欢看美女一样，好的内容是会让我门上瘾的，但是想做好内容，是需要有实力的，一时的好内容不是优秀，长期的好内容才是优秀。
短视频，是一个虚拟的存在，是为了满足用户心理需求。想要做好短视频，不是我们随随便便发的那种，那是需要规划的，好的内容跟是需要。这些都是需要文字脚本的，他又分明线和暗线。
明线是人物动作，外在事情的发展。比如说你今天上班迟到了，比如说你今天买彩票，中了三百元，这都是明线。
但是暗线就需要下功夫了，那是人物的心理感受，想要调动情绪，是需要方法的。
想要做好暗线，可以用内观和刻意练习洞察力的方分法，提高对内在情绪的把握能力。
内观也就是向内看。有这样三个步骤：
第一步，看到你自己的内在需求情绪变化；
第二步，捕捉到它，看清它的发展变化；
第三步，把它外化，呈现在纸面上，转化成文字视频；
内观非常重要，只有你先搞清楚自己的内在需求，比如在看视频的时候，或者在生活中充分了解自己，搞清楚你的需求是怎么样被满足的，你才可能知道别人有什么样的心理需求，别人的心理需求能怎么样被满足。
如果你一开始做不到很好地内观，也可以在每天看短视频时，都带着上面的思考去看，去体会作者是通过哪种暗线牵引着你的情绪走向的，长此以往的刻产田考才能让你有对人生的敏感和洞察力。
当你向内走的足够深，外化做内容做视频的时候，你会发现，创作的难度降低了，但内容质量反而提高了。
最后我们再总结一下，文字、语音、视频画面，都只是形式，其本质都是为了调动用户的情绪，满足用户某些方面的心理需求。满足用户的心理需求，需要我们在平时，多多内观，刻意练习洞察力。
