和大多数糖尿病患者一样，最早是糖尿病、三高，后来是白内障、中风，最后是生活无法自理。

作为亲人，照护的痛苦，不亚于患者本身没有尊严地活着。

这个病，让奶奶的周围像是悄无声息地弥漫上了一层雾霭，折磨着她的同时，也成为了我们这些亲人的枷锁。

因此，奶奶去世那年，家里的长辈都说：“真好，你奶奶解脱了。”

当家有长者且不幸患病时，我们应该如何理解、如何照护他们，如何靠近、构建与他们的良好关系，俨然成为了一个不容忽视的问题。

《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的父亲患有阿尔兹海默症。在照顾父亲的过程中，他逐渐体会到了其中的种种不易。同时，作为一名心理学家，他把照顾父亲这件充满压力的事，通过爱、巧思与智慧，让彼此变得和乐自在。

后来，岸见一郎把自己照顾父亲的亲身经历写成了《请你迷失在我身旁》，一本不仅适用于家有患上认知症父母的人，而且适用于家有年老父母的人的照护指南。

坦然面对父母年老、生病，甚至会离我们而去的现实，拥有彼此尊敬、信赖的家庭。

重新建立与父母的关系

我们这一代人，由于各种各样的原因不能陪在父母身边。尽管这不能阻止我们对他们的关心与爱意，但是不可否认的是，我们与父母之间的关系，时有矛盾与分歧发生。

导火索可能是我们在电话中不耐烦的声音、视频中敷衍的态度，也可能是对他们话语的不理解和不认同。

《请你迷失在我身旁》这样写道：“人多是在回忆往事时顿觉后悔，在想象未来时心有不安。不只照护父母时是这样。”

岸见一郎在父亲健康时，忙于工作家庭，很少联系独居的父亲，哪怕是后来父亲和他说自己记性变差时，仍并未太放心上。所以，当他父亲被确诊为认知症时，岸见一郎后悔自己没有早点发现父亲的病症。

伴我们长大的父母终会老去，我们与其在未来的日子暗自懊悔，不如想想我们能为他们做些什么呢？

首先，需要有一个明确的认知：无论至今为止你和父母的关系是好还是坏，从现在开始，你需要和父母重建关系。

你可以从容易达成的事情开始，一点点改变，比如目标先是能心平气和地和父母进行沟通交流，而不是和父母一说话，就很容易冲动发火。

当然，面对渐渐老去的父母，无论他们发生了什么状况，我们都只能接受，守护父母的生活，而不是问父母为什么会变成这样，因为无论怎么想都不会有准确答案。

与此同时，我们势必会在一些事情上代替他们做决定。岸见一郎提到在家照护患有阿尔兹海默症的父亲时，会提前和护士、照护管理师、家政服务员讨论过。

若是我们也遇到类似情况时，可以选择不独自承受，和其他家人商量；若是可能，也可征求当事人的意见。这并不意味着有人帮你承担责任，而是让你觉得心里轻松一些。

接受不完美的照护

我的奶奶糖尿病后期，生活已不能自理，我爸和几个叔叔每三个月轮流全天候照顾着，但仍免不了发生意外。

有时候，可能他们去放个东西，又或者转个身的功夫，奶奶可能就摔倒了。而每当发生这样的事情时，他们都会自责、愧疚。

岸见一郎在《请你迷失在我身旁》中写道：“照护中的负责感是一种折磨。”

在照护年事已高的父亲时，他会因疲于照顾而焦躁不安，会因父亲的健忘而觉得“不耐烦”，也会因为父亲半夜摔到造成腰椎压缩性骨折而沮丧……

不同于在育儿过程中，我们能看到孩子一天天长大，收获孩子的成长大于养育孩子的辛苦，照护父母是一条不知何时是终点的道路。这种无法预知终点的守护，常常会让照护人觉得不安。

“在照护父母方面，要有不完美的勇气。”岸见一郎是这样认为的。

他没有和很多人一样，无论如何都要在家照护父亲，而是让父亲搬到离他不远的旧家，方便白天照顾他，给他烧饭。此外，由于工作的自由性，他也会选择在旧家办公，静静地陪伴父亲。

有时，岸见一郎也会让父亲到日托或短期托管机构，他认为这是一件非常值得感恩的事。当父母不在身边的时间，子女身心得到休整，得以用新的心情再次照顾父母。

年老父母教给我的人生意义

人生不可逆，谁都逃脱不了衰老的命运。

对于年岁增长的父母，有个词这样称呼他们：“老小孩。”他们会如同小孩般，有幼稚的小脾气，有特别的固执，有质朴的语气……

然而，有的父母不能从年岁增长中找到肯定的意义，一退休就找不到生活的目标，此时身为家人的你，应该给予这样的援助，肯定年老的意义，并让他们知道。

陪伴父母，感受在一起的此时此刻。和父母一起开怀大笑，一起享用一顿美食，一起分享好笑的事情时，就会感受到一种无言的力量、一股温情萦绕在身边。

聆听父母再三重复的言语。岸见一郎的父亲忘记了自己妻子，忘记了他认为很重要的事情，这些都让他觉得悲伤。然而，对于父亲反复提起的事情，岸见一郎认为这段时光对于父亲来说不是痛苦的回忆。

与其唤醒他的回忆，不如现在重新开始。毕竟，关系不是昨天的延续，而是每天新的开始。这是我们面对年老的父母时所应该有的心理准备。

同时，我们还应该学会用对方的逻辑重新看世界，而不是否定他们没有现实基础的个人逻辑。比如，我奶奶常常以为我结婚了，如果我去反驳，她肯定又要争论一番，如果我顺着她，她就会很开心，咧着嘴，露出两颗门牙。

写在最后

当面对渐渐老去的父母时，我们会惊觉陪伴父母的时间正一天天变少。生老病死，也逐渐成为我们必须要面对的事情。

和迎接一个小生命的到来所不同的是，我们该如何处理与年老的父母之间的关系呢？

岸见一郎的《请你迷失在我身旁》这本书，给我们提供了答案：当陪伴照护年老的父母时，不如试着转换自己的思维，坦然面对事实，这样与父母间的相处才会变得轻松。

毕竟，陪伴父母慢慢变老，才是最好的孝道。