《对生命说是》读后感
在幼年时代，因为有意或无意，我们会接收到来自父母或者以为的重要人物的否定性负面的暗示和影响。为了迎合，我们会屈从他们的暗示并加以验证。直到自己可以抵抗之后，会逐渐掩埋这些伤痛至潜意识中。在某些状况中，有个人会再次掀开你隐藏的盖头、暴露曾经的伤口。所以，恼羞成怒，你选择争吵，谴责，只是为了掩盖来自童年的脆弱无助。
作者要你无条件的认可它，无论多么困难，告诉自己，它在那里。仔细观察它，感受它，带来的心理和生理的变化。
承认事实的存在,不加以批评。
放弃那些负面的信念，体验并扩大正面体验，维持它。
如果不可抛弃，携带它。
对生命说是，是活在当下，活在刹那！不做评判的活着！
