对生命说是这本书讲述了自己怎样与自己和谐愉快的相处，如果任何东西完美了，也代表着终结了，不完美才是生命的体现形式，不完美，是正常的！
就算自己有缺陷，也是可以接受的！比如我与生俱来的多血质气质，冲动与暴躁，丢三落四，一切都是自己认为自己有问题，自己背上不必要的思想包袱！
对自己说是，好的，这没有问题，让安全住在自己的内心，接受自己，与自己和解，与这个世界和解，和自己融为一体，和这个世界融为一体，让自己的内心健康，阳光，明亮！释放自己，悦纳自己，让自己不在恐惧，病态，尝试这样去做吧！
《对生命说是》读后感
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