中原焦点团队中级第23期，*丽原创分享第581天。第三期读书打卡155天，书名《心理咨询师的刻意练习》本书中说到大部分心理咨询师的初心都有一颗助人之心，并且曾经都会有过某种伤痛走进心理界，没错！我就是其中的一个。过去丧失的痛让我不曾用语言的表达，而是压抑在内心痛不欲生、、、、而现在通过心理学慢慢的改变了我的人生和面对生活的勇气、抉择，所有的一切来临或许都是上苍的安排，走的走了，留下的确是生者的悲痛的折磨。
过去的已将过去，现在的我不仅可以调整身心的状态还可以化悲痛为力量，借助心理学发挥更多的余热来传播积极的能量让生活多姿多彩。不一定是最好的但一定是大家都需要的磁场，内心更充满爱的加持。爱不是口中说说而是由心发出的自然反应，如果一个人心中只有自私自利的小我的爱，是做不出真正爱的行动，即便有行为也是生硬、干涩的爱甚至于会虚假。就像刻意练习这本书说到：帮助来访者也会有40-60%的脱落率，原因并不是咨询师单方面导致，会有来访个人配合主动性的原因，这并不妨碍咨询师的工作，摆正心态打好基本功的练习，其他交给时间慢慢时间吧。
今日觉察：一夜之间所在的城市有大部分人绿码转黄码。谁也不知道会出现时空的转变，慢慢的学会理解、接纳这样的事实，既然不能改变就去接纳，慢慢的让自己在困境中学会进步一点。
