聆听障碍：都说到我们心坎了。聆听就是听懂对方的表达就可以了。
1、假设让你想多了。2、回应机制，想自己怎么回答。3、纠正的人追求完美。挑剔。4、寻找证据，确立自己的观点。5、评判，心里已经在评判了，这个障碍最多。6、走神，对别人的话不感兴趣。7、喜欢指导、掌控一切。8、对立，这样的人最多，就是要和你不一样。表达自己的观点。9、立场不一样不愿意听了，防卫。10、转移话题，应付敷衍。
我在和我妈妈的聊天中我发现，我妈妈和我说一些事情，她并不喜欢我的观点，也不要我给她解决方法，我的意见她也不在乎，我哪时候就在想，她一个人在桂林没有朋友，没有人说话，她绘声绘色的讲，其实只是想说给我听，我就认真的坐在她旁边听一听就可以了。
丽珺老师说的太对了，聆听就是认真的听就好了，不夹杂其他的想法，去听明白她表达的内容和意思，就是一种聆听。
不要思绪飞扬，不要打断对方，更不要评判对立对方，她们说话只是在分享自己的心情和思绪，说出来就是疗愈，就是一种开心。
我有时候也会跟别人讲一件事情，我其实心里有了自己的决定和看法，我只是在还原那件事情，希望得到你的理解和拥抱。你的漫不经心和指导评判会让我再也不想和你说话了，跟你说话真没劲。如果你看着我的眼睛，同理了我，能够一直听，并且说“然后呢”，我心里就非常轻松有安全感，更加爱你。
