今天开始运动了

今天起了大早，五点起来上完厕所就不想睡了，因为每天这个时候起再睡的话会浑身难受，换了运动服开始运动了，做了刘畊宏昨天的直播回放，运动强度不大，但是一个小时下来也是能坚持的，最喜欢这种边跟你打气，鼓励你运动的模式其实是最容易坚持的！

希望明天早上还能起的来继续晨练！

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