20230205
《会痛的不是爱》71笔记
为了解决关系中的问题，我宽恕我的母亲
笔记：
1 父母，孩子，这样的关系，其实从根本上来说，包括伴侣关系，一切关系，都是宇宙为我们量身打造的“道场”，“学习实践”的学校。
2 我们在关系里的种种互动，感受体会，通过这些的提点指引是来了解自己，成长自己的。外境都只是“教学/习练工具”而已。
所以，不要外归因，推卸掉自己的主体责任，忘记或是不敢不愿领受礼物。
3 过往种种并不是羁绊与牵制。过往为现在打了底色，发生的存在的的确不可否认与改变，但是我们在每个现在对过往的认知解读，是可以调整的。
4 父母是我们的来处，孩子是我们的延续，我们不可避免的受其影响或影响他们，及携带传承与被携带传承他们/我的“痕迹”。
发现，感受，体会，学习及练习爱，是关系里的主要意义。
5 你越是对其定罪的，抗拒的，越会持续扰动你，只有你愿意放下评判定罪，愿意去了解接纳，才会逐渐放过你。
