春节就要来一场断舍离
首次听到断舍离是在去年的一个打卡社群里,于是,在春节的时候,也来了一场断舍离,开始了人生的第一次修行。
断舍离一
每逢过年胖三斤。在除夕之夜,大鱼大肉摆在桌面上,娘的习俗在除夕那一天的晚上过年,在老公家里,过年放在中午,于是,满满当当的一盘盘菜,香喷喷的惹人流口水,控制不住的多塞了些脂肪。对于易胖体质的我,过年不出三天,体重已直线上升。
于是,痛下绝心,断舍离餐桌。安排过年访友聚会次数,如果能一次放在一起的,绝不分开来;设定体重目标,聚会结束绝不葛优躺,早睡早起;制定阅读目标,课程打磨目标等等,让自己的时间很充实,有质感。
一个星期下来,我每天坚持六点半起床,阅读两小时,7天内完成两天的线上治愈拖延症方法课程,维持原有体重并发现有所下降等等.......
断舍离二
每一件物品都是回忆,每一样摆设都有一个故事,睹物思人、睹物思事,昔日情景,仿佛又重现眼前。所以,要断舍离这些东西,还真的是非常的不易。
在我还小的时候,家里的东西用旧了总是会放在同一个地方,比如说我的衣服、玩具、书籍等等,现在如果回去找,还能找到很多有回忆的东西。但是,这么多的东西放在100平米的房子里,就显得房间又脏又乱的,正好,趁着这个春节,把家里的东西拾掇拾掇,一个房间接着一个房间,一点一点的整理归纳。收拾完房间,突然觉得,我整个人都清爽通透了。
断舍离三
家里的东西多,就在于买的多!
女人不爱美,天上下红雨,特别碰到双十一这样的节日。每次双十一我都要剁手,前年的双十一的化妆品,鉴于活动价格真心便宜,于是下单了N份,到现在还在储物柜里放着,幸亏还没有过期,正好过年当做礼物送朋友吧...
总结:爱美没有过错,错就错在太贪心。购物时要三思而后行,不需要的东西就不接收,只添置需要的物品,只买使用大于占有的东西。
整理是手段,不是目的。目的是让我的心开始做减法,有选择地留下“发光”的东西,整理出一片怦然心动,它的魔力是:明眼看来再微乎其微的外在变化,内心已轻轻盈盈,舒适并闪耀光芒。
通过外物,把自己从过多的情绪中解放出来,解压空间、时间和精力,认真的处理每一件物品、每一件事情或者每一个人,断舍离出一个轻松又有品质的生活状态。