今晚听课摘记：
李淑杰老师和孩子一起做电子表格，学英语、古琴、作业的时间内容贴在墙上，时时提醒孩子，让孩子按照上面做。让人觉得感叹她的智慧和耐心。
卢老师发言：咨询推不动对方时，应该停下来陪她一段，与她共情不要急功近利。自己小小的逞强、虚荣就会摔跟头。怀着对生命、对苦难的敬畏。不是把别人打倒自己就牛，只有把别人扶起来自己才更牛。我就是普普通通的家庭妇女，我能陪着她一段时间，讲她生命的故事。通过交流，敬畏生命，敬畏苦难。看见了一些生命故事，滋养了我。
鼓励性回应，眼神等表情和言语。有抢话的现象，实际是要沉默等待。咨询前的改变，发现自己已经做到的。有那些变化？不会说你做了那么多怎么还这样。你做了哪些努力。注意例外问句和假设问句。陪伴当事人成长，开拓看问题的视觉，看到更多可能，建构解决之道。 刘友龙老师不以专家自居：我不是教授，也不是专家，我很年轻，也不资深。对生命发自心底的尊重和敬畏。
这些道理我们都懂，但是遇到会做不到，就是练习太少。约练四五百场也只是刚入门。有觉察有调整。不以改变为目的，才有改变的机会。先专注地听，感受他的感受，想得到怎样的帮助？你做了哪些努力？关注人理解人。不要急于指导、指责、评判。看到别人掉水坑了，你急着拉她，结果拉不出，因为对方不想出来，他想在水坑里呆一会。甚至用钩子钩，让别人钩流血。标签化：他就懒惰，不努力。灾难化：这样就考不上大学。病理化。
确认当事人的知觉，保持自己的敬畏心，好奇心，做到深度的共情。确实比较难，要是别人都放弃了，你是怎样熬过来？怎么发生的，怎么发展的？
能听懂-背下来-用一用。课程听七次才听透。例外询问：什么时候做得相对比较好，什么地方？怎样发生的，怎样发展的？
