【笑声和眼泪可以续杯吗】
背景：一个人在家编辑2月份的主题。
编辑着编辑着，看起大家的文章来，再也走不动道了。
于是，有了下文。
我一个人对着电脑
傻笑，大笑，会心一笑，笑到抽搐，笑到泪目
啜泣，大哭，像小孩子一样边喊边哭，撕心裂肺，不顾形象
无法控制 肆意潇洒
情绪总是来的那么猝不及防
它兴冲冲朝你奔涌而来
不管你接不接得住，不论你准没准备好
撞个满怀才罢
这种感觉就像是，心里面有一块沉沉的被水浸湿了很久的毛巾
突然有一双强有力的手，将它狠狠地拧干了，并且抖落抖落，朝着太阳的方向
迅速风干，清爽愉快
笑累了，哭开心了，煮一壶热水，重新温暖疲惫的身体
情绪的眼泪，我又满上了
朋友，续杯吗？
如果笑声和眼泪可以灌溉的话
我想这颗情绪之树，已经一点点成长，虽然不可能亭亭如盖，但也应该齐腰了吧
或者这笑声和眼泪也是养分
如同阳光、空气、水一样重要
没有了她们，这颗情绪的小树，也很难长得健康和提拔吧？
【可爱小分队被职场PUA】
人事变动，频繁更换座位
每一天都有人找HRBP离职，面容憔悴，带着一抹如释重负的笑意
每一天也有人找HRBP入职，满面春风，带着对未知的好奇和希望
“你今天怎么突然化妆了？”
“今天我离职。”
“好开心啊，我终于解脱了。”
晚上10点，又被拉了一个群
这回不是工作群，而是小伙伴们的吐槽群
各种职场PUA截图满天飞
各种职场情绪扑面而来
我惊讶地说不出话来
毕竟，我这是一整天都没看工作手机的人
有啥新消息总是最后一个知道
于是飞快回复一句“这是咋啦？”
飞快看了一遍聊天记录
看着新主管在工作群里面
从早上到晚上的各种命令式solo
实在想不明白为什么小周的仅有休息日
她能那么亢奋从早说到晚，一个人唱独角戏也没所谓的吗
自己不休息也不让团队休息的吗
每天从早上7点干到凌晨
第二天继续元气满满来公司
周末不休息连轴转
实在搞不明白
是什么支撑着她做下去的
难道真的是因为所谓的“真香工资”和公司名头吗
我不懂，价值观崩塌
“你需要时刻提醒自己：当人们回望一生时，有多少人在后悔自己没有加班到晚上10点？”
“沃伦巴菲特：如果你总是选择那些将来在简历中看着十分厉害的工作，但你个人根本不喜欢，那么你就是脑子不清醒。”
--------下面是在写文章之前的一些瞎写的东西，不想删，放在最后--------
来补作业了。
出来混总是要还的，哈哈。
每次开始写点东西，总是要限些一堆堆废话才可以进入正题。
每周五的情绪工作坊，因为工作的原因一直没办法去。
情绪。
我太熟悉了。
我藏不住情绪，喜欢和讨厌全部都在脸上。
当然，偶尔为了保护自己，还是要假装一下，事后只能用不说话来平复心情。
《情绪的力量》断断续续，看完了前三章。
The Secret Power of Embracing Emotions at Work
No Hard Feelings
看见情绪
最近的一次情绪波动比较大，就是昨天下午了。你能想象吗？我一个人对着电脑又是大笑又是大哭的。
窗边的小鸟都吓到飞走，太阳听了都要下山。（当然只是因为当时天色已晚哈哈）
哭着哭着，又很想笑，笑着笑着又哭了
哭着笑着，又喝点水，对自己说，眼泪都哭干了，多补点水吧，才能更好哭
喝着喝着，又哭了起来
对于情绪，不常看见，常常靠的是感觉
我想，是先识别情绪吧
第一步先意识到“哦，我有小情绪了”
然后第二步，辨别“哎，我这是什么情绪？”
第三步，说出自己的愿望
第四步，找出实现这个愿望的途径
我常常是到第二步就停止向前了，问自己辨别情绪后要干嘛，这个问题，我常常是没有答案的。
《情绪的力量》
