在这一章节中，让我看到了在关系中两种思维模式不同的展示。
何为关系？亲情，爱情，友情，我们周围的一切就是一张巨大的关系网，如果在关系中相处，真的值得我们思考。
在本章里，我们需要思考几个问题。
1-再被拒绝后，你是什么反应？是觉得自己受到了评判？很痛苦想要报复？还是觉得依然可以原谅对方，从中学习，并继续生活？
2-想想你的恋爱关系，是否认为两个人应该完全相容？
3-你是否喜欢责怪别人？
4-你是一个害羞的人吗？
我分析我自己，在人际关系中，我都在用固定的思维方式去思考。我很在意别人对我的评判，真的特别在意。所以很多时候我都在想我到底是为谁而活？很多时候我会忽略自己的感受去做让别人感受好的事情。这样真的可以长久吗？我得答案是否定的。这让我发现阻碍我成长的是自己对自己的不接受和不自信。这是固定思维的表现。遵从内心，做对的事情。不要害怕别人对自己的评判，尝试新的挑战。
在恋爱关系中，我得思想真的跟书里写的一样的，认为两个相爱的人，就应该统一思想，完全一致。任何事情都这么考虑。所以我经常会不理解为什么我知道而对方不知道，他应该知道。全部都是用我得思想和行为去要求伴侣跟我步调一致。固定型的思维模式根深蒂固。以至于总是会因为类似的事情产生了很大的分歧。现场我才发现自己的问题。要转车我得思维模式，哪有人是一模一样的呢，好的伴侣关系是互相成长，互相理解。需要允许对方跟你有不一样的想法和做法。有同理心，在对方角度去思考问题。你怎么就确定自己一定是对的呢？为什么不放下自己的想法，去倾听一下不对的意见和做法呢？敞开心扉去接纳不同，这会让你的伴侣感受到尊重，好的伴侣应该在没有情绪的状态下，各抒己见畅所欲言，最终达成一致。因为彼此的生长环境不同，认知不同。对待同一件事情的做法和看法就是会有不同。这是非常正常的事情。运用成长型思维模式去思考，去行动。彼此成长。
其实在所有情感关系中，这都是互通的。如果一个人永远站在道德制高点去绑架别人的思想，那这段关系真的太可悲了。无法长久。
成长型的思维模式时刻提醒我们要保持一个开放的状态。学会倾听，学会接纳。
最后说到害羞，我是一个伪害羞的人，其实我是很害怕在陌生环境跟陌生人沟通的。但是很多时候我会告诉自己我不得不去打破僵局。看起来很游刃有余。这样的心里状态和外在状态的矛盾，就很消耗自己。其实真的不用太在意别人的看法和评判。但是这不是让自己不去接受别人的建议。这是说自己的心里状态。真实的做自己，心口如一，就会让自己很舒畅更真实。
阅读这一章节，给我的启发真的很大。让我看到自己的问题。努力刻意有觉知的专变自己的思维模式
