01 日记的真我，生命中做真人
我在#早救球#的系列中，反复在陈述：晨间日记是写给自己看的，不需要被分享。因为无法分享，也就意味了少了与他人之间的互动，少了被人监督与约束的可能。
因此，我们建议在晨间日记结束的时候，写一句“今日金句”，向外陈述，发送朋友圈，以此来形成一种晨间日记的“约束”机制。
反观，晨间日记的写作，我们必须做真我。
01-01 真人之真，诚于自我
在最近大火的《择天记》中作者猫腻给主人公陈长生做了一个有趣的设定，
人活着，就是要顺心意。
与“顺心意”相辅相成的是，很多长者用“真人”这个词汇来定义陈长生，并通过文字传递给读者。何谓“真人”？顺从自己想法的人，不做作，直接率真......大概，这就是猫腻称为真人的标准。
我觉得“真人”的设定比起“顺心意”更加重要，只有做了真人，才能真正的顺心意。
真实的面对自己，就是做真人的基础。
如果你从第一讲的时候就跟着指导，开始写晨间日记，那么应该已经过了七天；也就意味着过了“只记录好的事情”的那个阶段。那么就应该更加真诚的面对自我。
这里的真诚，就是在日记里真实的记录，不能要把不好的事情、不好的结果人为的改变成“好的结果”。因为已经发生的事情，我们无法去改变，如果日记里再去涂脂抹粉，那么只是欺骗了自己。
在“昨天——日记——今天”的结构中，晨间日记的作用逾要发挥逾需要有真实的基础，如果在自我的空间中仍然不能真诚，那么就会有太多的杂质进入过去的记忆里，进而进入到自己的未来规划中，这些杂质反复翻滚、持续沉淀，最终会堵塞生命中“真诚的河流”——一个人也就不会活得如自己一样。
01-02 敝帚自珍，爱文如己
在做真人的这个早晨，你会发现在现代社会的匆忙之中，你拥有了一个冷静的时刻。用文字跟自己讨论，那写出来的文句就是自己的产物，所以就要更加珍惜。这里可以有赞扬，也可以有批评。表扬一下要适度、中肯，可以让自己更有信心，但不能过度自信。批评呢？需要客观，可以狠狠的批评，但是一定不要过度的，让自己失去信心。
正因为要做真人，所以你可能会把一些情绪与评论放在里面，比如对某些人、某些事。但，无论如何清晨写日记的时候，你就拥有了自我的一种思考。晨间日记可以帮助我们释放藏在心里的不良情绪——写出来（打包）、存起来（压缩）、放在家里（存起来）；也可以把获得的奖励与认可存起来——写出来（展示）、放起来（陈设）、放在家里（存起来）。晨间日记藏着一个自我。
所以，晨间日记应该就放在家里，做为一种私密的存在。当然，如果你觉得可以分享，那么请做自我保护（尤其是隐私的保护）之后再放置在公众空间。
02 真我的使命，成为你想成为的那个人
选择在太阳初升的时候，写下一篇日记，那么日记当中应该洋溢的朝气洋溢向前向上；还有无限的希望。
02-01 日记在提醒自己，你的初衷是什么？
如果说只是为了记录，而选择晨间日记；那么这个选择的动机，其实有点小。我选择用晨间日记来记录一天、开启一 天的目的是，改变自己。正如，今天在一个企业内训课程中，有人告诉我，应该要：
活在当下，改变在当下，逆袭在当下。
我觉得说到了我的心里去了。改变曾经的自己，做一个更好的自己。这就是当下要做的事情。
当然，在做一个更好的自己的远处，还有自己想要达成的志愿与目标。那就是“希望成为一个什么样的人”，这就是初衷。
时至今日，你是否找到了自己的榜样，找到自己的目标，找到自己的方向？如果没有，那么开始着力寻找。
02-02 找到生命中的使命感
曾经有一段时间，人人在讨论“活着与生活”的差异，“生容易，活容易，而生活不容易”，人们大抵如是说。而后又有了“生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方”。
但是，这都只是小小的生活。更大的生活，应该是一个应该如何成为对社会有用的人。所以，当我在《人生下半场》中看到关于“成功与意义”的讨论时，我恍然而醒，“意义”就是我继续要追求的东西。（彼时，我39岁半。）
我决定用半年的时间来做为自己的“中场”，利用这个时间，好好的想想自己要做什么，推敲自己未来的道路与方向。找到所谓的“意义”。也就是去寻找生命之中的使用感。
这是一个每个人都有不同见解和答案的问题，所以我只是跟你分享，应该去寻找这个答案，而无法告诉你应该拥有什么样的答案。但，如果还没有开始，请在日记中记录下来，“找到生命中的使命感”这一句。
“使命感”看似是个无法言说的事物，但如果有一天你发现一件事情是你应该去做，并且持续把它做好，并且它不仅让自己得到益处，还能够帮助更多的人——那么沿着这件事情去发现，你会找到你自己的使命，那就是“意义”。而这个找寻的过程，或者可以称之为“顺心意”。
03 平衡的人生才更美好
专注一些美好的事情，会让自己变得更加优秀。
03-01 人生的四大平衡
平衡是个好东西。只是人们常常无法做到。得与失的计较，情绪的剧烈波动，就是失衡的表现；追求着利润与金钱，却失去了与家人联系与关注，也是失衡的表现；在忙碌的工作与生活之中，无法掌握自己的时间，缺少运动而日益不健康，也是失衡的表现.......
在“平衡”的这个词条中，拥有多种的解释：
1.谓衡器两端承受的重量相等。
2.谓两物齐平如衡。
3.谓保持平衡；同等。
4.谓权衡国政使得其平。
6.对立的各方面在数量上相等。
7.两个或两个以上的力作用于一个物体上，各个力互相抵消，使物体成相对的静止状态。亦泛指平稳，稳定。
8.哲学名词。事物处在量变阶段所显现的面貌，是绝对的、永恒的运动中所表现的暂时的、相对的静止。
而对于人生来说，平衡是追求，却难以真正实现；在趋向平衡的方向上，我们要做的事情就是清楚自己的需求，并在其上投入相应的时间与精力。
而投入的方向大概可以分为四项：
1. 工作与事业；
2. 家庭与爱情；
3. 自我的健康；
4. 心灵的提升。
03-02 在晨间日记当中反省自己的投入与产出
在人生的道路上，我们常常会深陷于某种情绪或者某些事件之中，这种陷入有些时间难以察觉——只在此山中，云深不知处。于是我们就需要对自己进行观测与反省，对应着自己在人生平衡上的追求，我们不断的调整自己的投入与方向——这就是反省的意义。
在今天，晨间日记中写下昨天的五件大事（记忆中的重要事），也写下明天的计划；
在明天，晨间日记将写下今天的五件大事（是否与计划一致，并不重要），也会写下后天的计划。
有些时候，我会对自己前一天的工作进行反醒与对照，把已经完成的工作打上钩（用另一种颜色的笔来完成）；这代表了我对于昨天工作的一种检视。在日子的更迭中，日记成为我们每天一次的自我反省。
除了每一天的反省与检讨之外，每周、每个月都应该做一次检视，这样才能让我们更加准确的把握自己。
以上三点，即是晨间日记的深层意义。
A.晨间日记是写给自己看的，不需要被分享。
B.真实的面对自己，就是做真人的基础。
C.活在当下，改变在当下，逆袭在当下。
D.找到生命中的使命感.
E.检视，能让我们更加准确的把握自己。
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