不过我相信每个人是不一样的。因为我对父母的期待要求太高。所以让我跌落神坛是比较难的。即使明明知道要对父母爱。可是心里却无法接受。行为上对父母也挺爱的。但是心里却没有那种血浓于水的情感。通过静心，我的爱慢慢的回流了。
。打坐，瑜伽可以静心，生活中的静心，反而超越了这些。
。在我不断的静心过程中。我体验到一个深层的理念。
静心就是一个放下的过程，
静心是体验自己的身体内在感受，
静心是不控制自己的每一寸肌肉。
静心就是让自己的身体如何的舒服。
。什么时候学会了静心，你的修炼就有了事半功倍的效果。
静心是什么
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