闲的时候就不能刷手机，越刷感觉时间就过得越快，不知不觉一上午，不知不觉又一下午，结果人精神疲惫的很，还没有吸收到什么营养价值，到头来就是收获了一堆焦虑和烦躁的心情。
信息化的时代，给我们的生活带来了很多便利的同时，也严重影响我们的生活。
今天原本计划送完娃去幼儿园之后就回家睡觉 ，睡足了之后洗衣服收拾家务。结果一看手机就又止不住了，然后就到了十一点，三小时就这样荒废了。
索性我意识到不能再继续刷无聊的信息了，关掉手机拉上窗帘，果断的去补觉。睡到了下午一点多，起来后感觉精力满满，神清气爽。
简单的煮了个水饺，吃完后把衣服洗了洗，然后把手机丢到一边，拿起我最近看的比较缓慢的书继续看起来。果然不带手机看书效率就是高的很，不知不觉看完了两个章节内容，要不是闹铃响了我感觉我还能继续看下去。
闹铃响了之后用电煮锅预约煮上粥，换上衣服简单收拾下就去接娃放学了。
同样是一样的时间，刷手机过得很快，全心专注看书过得也很快。唯一不同的是刷手机只会带给我疲惫感和焦躁，读书可以让我的心情平静下来，能够带给我一些思考，这让我感觉很舒适。
拒绝“无效信息奶头乐”，从我做起。现在开始有意识的去避免无聊刷信息的机会，趁着这个月的空闲时间，多留一点时间给读书。
准备这个月把从朋友那借来的2本书消化掉，然后下旬开始慢慢上班，毕竟不上班就没有钱，每天多多少少都会在支出 没有收入我就感觉好没安全感。
念念叨叨又啰嗦了这么多，睡觉了。
