约练共计31次，来14，观12，咨2次，box约练3次，本周6次。今天早晨5:30和几位老师一起约练box1—3：维持在焦点解决的思维脉络之中。一开始大家好像都觉得的认同度很高你，但是当马老师提出疑问的时候，大家好像疑问也跟着来了，box约练的好处就是越讨论越有料，越深究越有不同，在不同中继续讨论下去，收获就来了，这种学习方式真的特别好。
要做一名合格的焦点咨询师，这些观点可以有效协助咨询师将思维脉络维持在焦点解决之中：1.问题就是问题本身，当事人不是问题。2.问题是发生在两人的互动之间，而不是在两人身上。3.问题不尽然就是暗指当事人有缺陷是。4.问题不总是一直发生或出现,例外是存在的。5.复杂的问题不尽然需要复杂的解决方法。6.过去的事件发生已经发生了，探讨过去的成因会引发责难,而目标是根据未来的责任来发展的。7.积极探索没有问题的未来，甚至无需一定要了解过去的行为。8.诊断并不能决定未来。9.许多改变虽然微小，但却是非常有价值的。10.改变可以通过对话历程而发生。11.在尊重当事人语言表述下进行工作，别猜测当事人的玄外之音，因为那可能只是咨询师自己的诠释而已。12.积极寻找什么是有效的，而非什么是有问题的。13.当事人已经拥有对问题的解决之道了，只是需要被协助去发掘而已。14.由当事人产生的解决之道会是更有意义、更能达成以及更有成就感的。15.对有些人有效的方法，不见得对这位当事人有用。16.增加当事人的选择空间，将能促使当事人行为的改变。17.当事人的目标必须是对他有意义，而且也需要是符合法律与伦理的。
今天和女儿外出吃饭，和她做了一场相对深入的谈话，感觉我的回应更不好，想起刘老师说的，不知道怎么说就先不说，看来学会闭嘴也是一场修炼。今天还帮老妈搞卫生，老人家很满意，老人总是很容易满足，而其实我们做的并不够。
明天该正式重返工作岗位了，结束了一段非正常的陪读生活，自己一时不知道该怎么评价这段日子，五味杂陈吧，孩子没陪好，自己确实是有了一些成长的。
