2021.11.17凌晨复盘
今日晚间学习失败的主要原因是情绪低迷带来的
【抖音消耗】
内部原因
1.没有较为清晰的执行意识
2.注重情绪的解决却忽略主要矛盾
3.没有好的学习开始
4.不懂得及时停下来
《改变的50个习惯当中》说到了要劳逸结合。其实晚间我的主要矛盾是【人很累疲惫】，其实如果可以选7点我就想睡觉了。最后因为我觉得我有待办，坚持着不睡，结果待办没有做，熬夜反而成了结果。
最后为了弥补时间的浪费去完成了一些事情，但是结果就是【白熬夜了】，支出了不必要的时间在休闲娱乐，本末倒置。
关于书籍，23.00因为觉得没有任务完成的仪式感，所以我去楼下拿了书，看了5.6本的目录，和刷抖音完全不同的是感觉头脑真的变的清楚了。
每本书都不错，也感受到了什么叫别人的知识结晶。
其实因为顶着研究生的身份入职，难免少不了许多压力，但是翻开了一本又一本的书，特别是国外翻译的书，不得不感慨在科研问题上，他们的专注、认真和孜孜不倦。更感叹于众人拾柴火焰高的道理。
我的本职工作是教师，我买了许多本关于教师的书籍，在课堂管理的书籍当中，特别是国外的书籍当中，我只能说是“备感渺小”。
关于翻阅的几本书的一些话也做一些分享，
1.“当你的认知觉醒了以后，你再也不认为什么别人获得的什么结果是轻松容易获得的。”
2.书籍是和前人吸取经验
3.每件事情都应该研究出他的执行系统和规律
4.用完整的事情和仪式感，满足感让自己睡觉。
自己的感想，关于真正明白这句话的，豁然开朗
1.三百六十行行出状元。
2.不要说苦和累，百味杂陈的才是人生
3.闲才会去思考意义。没细致的计划就是没有方向，和紧迫感。知道要做什么，才能去完成
4.消遣的快乐想泡沫，学习的快乐才能让人真正满足。
教学上
1.学生说发展的人
2.正向反馈。以小学生的年龄，听到破罐子破摔的学生，大概率是更多人会继续选择破坏课堂
3.建立正向的场，引导一切走向积极
4.建立群体效应
5.必须建立惩罚
一些想法，如果有可能还是希望在11.12月份完成一次问卷调查吧。
边睡边复盘大概20分钟左右
