没有记录,就没有发生!(本周关键词: 跑步 工作 女儿开学 )
【王军娜7.0 90天践行目标】(19.1.1-19.3.30)
7.0版 90天目标 (19.1.1-19.3.30)
种树300棵(专注做要事)
大陆数学课(完成第一周期课程)
刷步泡脚
【健康】
1.早6:00晚10:00
2.跑步 (一周4天)
3.泡脚
【学习】
1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)
2.舒中胜有话说(周一到周五)
3.樊登读书会(每周听一本书)
【事业】
1.听百万销售课程
2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)
【家庭/亲子践行】
1.帮女儿建立良好的生活习惯 ,形成良好的生物钟 ,每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)
2.每天磨耳朵30min以上
3.态度温和.学会赞赏和夸奖
4.每周与父母电话
【效能】
1.30篇日检视 4篇周检视
2.种100棵树
【旅行】
亲子旅行
每周事项:
樊登读书会(每周一本)
数学课(每周三节课 )
跑步四次
电话父母
每天事项:
舒中胜有话说
阅读
泡脚
【本周青蛙】
本周回顾
周日:从舟山回到慈溪
周一 :树兰,邦尔工作,
和雷英一家聚餐
完成学校电脑小报作业
跑步第三周第一次课
周二:二院工作
女儿寒假作业
周三:跑步第三周第二次课
女儿寒假作业
周四:中医院,陆埠工作
饭后一家包书皮
周五:二院工作
做了第二份海报
周六:陪女儿上课
跑步第三周第三次课
本周总结检视
1.健康:
本周四次跑步完成

2.个人学习成长:

除了日检视做的不错,其他需要再加强,特别是早起
3.事业
完成安排的工作
4.家庭和亲子
补寒假作业为主,下阶段要制定明确的目标,
5.社交/朋友
2阶践行过程中认识很多好朋友
6.小确幸
学会做简单的海报



反思感悟
1.这周因为女儿还未上学,工作时间相对少,但通过合理的安排还是完成了计划中的任务,
2.跑步完成本周任务,但因为没有第一时间完成,都在最后一刻赶着时间有点吃力,下周要提前
3.家里整理要开始了
【本周目标外青蛙】
1.做了海报
2.帮妈妈修好了锁
【下周重要青蛙】
1、跑步四次
2.数学课3节
3.好习惯(阅读,泡脚,早起)
4.常规工作
5.二阶作业