周检视2.17-2.23 2019

没有记录,就没有发生!(本周关键词:  跑步 工作 女儿开学  )     

【王军娜7.0 90天践行目标】(19.1.1-19.3.30)

7.0版 90天目标 (19.1.1-19.3.30)

种树300棵(专注做要事)

大陆数学课(完成第一周期课程)

刷步泡脚

【健康】

1.早6:00晚10:00

2.跑步 (一周4天)

3.泡脚

【学习】

1.大陆数学课,提高女儿思维逻辑能力,(每周完成3堂课的学习,每天安排游戏时间)

2.舒中胜有话说(周一到周五)

3.樊登读书会(每周听一本书)

【事业】

1.听百万销售课程

2.精读销售技巧方面的书三本(每月一本)

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ,形成良好的生物钟 ,每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏)

2.每天磨耳朵30min以上

3.态度温和.学会赞赏和夸奖

4.每周与父母电话

【效能】

1.30篇日检视 4篇周检视

2.种100棵树

【旅行】

亲子旅行

每周事项:

樊登读书会(每周一本)

数学课(每周三节课  )

跑步四次

电话父母                                                                                                       

每天事项:

舒中胜有话说

阅读

泡脚

【本周青蛙】

本周回顾

周日:从舟山回到慈溪

周一 :树兰,邦尔工作,

        和雷英一家聚餐

          完成学校电脑小报作业

          跑步第三周第一次课


周二:二院工作

        女儿寒假作业


周三:跑步第三周第二次课

        女儿寒假作业

周四:中医院,陆埠工作

          饭后一家包书皮


周五:二院工作

        做了第二份海报

周六:陪女儿上课

        跑步第三周第三次课


本周总结检视

1.健康:

本周四次跑步完成

图片发自简书App


2.个人学习成长:


一周好习惯打卡表



除了日检视做的不错,其他需要再加强,特别是早起

3.事业

完成安排的工作

4.家庭和亲子

补寒假作业为主,下阶段要制定明确的目标,

5.社交/朋友

2阶践行过程中认识很多好朋友

6.小确幸

学会做简单的海报


我的第二张海报


女儿学校电脑小报作业


用拼贴趣做的海报



反思感悟

1.这周因为女儿还未上学,工作时间相对少,但通过合理的安排还是完成了计划中的任务,

2.跑步完成本周任务,但因为没有第一时间完成,都在最后一刻赶着时间有点吃力,下周要提前

3.家里整理要开始了


【本周目标外青蛙】

1.做了海报

2.帮妈妈修好了锁

【下周重要青蛙】

1、跑步四次

2.数学课3节

3.好习惯(阅读,泡脚,早起)

4.常规工作

5.二阶作业


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