一早，阳光明媚，天气晴朗的天空，陪伴一天的好心情，7点起床去楼下遛弯散步，邻居们早已晨练完毕，昨天和一个小区阿姨聊天，坚持运动了20多年，每天晚上10点前入睡，早上4点多就醒了，在床上按摩面部穴位，拍打，足部拍打20多分钟，接着下楼练习拉伸，很少感冒，生活规律，听文聪老师线上课，做星光~熠熠生辉 做烛光~温暖陪伴！
昨天一天周六没来得及记录，太晚了，今天一早要补出来，上午在家忙，忙到上午十点。姑娘要出去。说要去游泳。然后呢，我就准备带着游泳衣带他走到了西苑植物园，听说改造了，一直想进去走走看看。也没去成，人家要吃牛排里那个，看见那个橱窗里边的吊椅了，进去点了一份红烧牛肉面，29元。后来他要喝饮料。各种饮料，芒果汁儿，荔枝汁儿，还有山楂汤。喝了五六杯，吃了一点儿面条，要了一份扬州炒饭，29元，吃了几口虾仁儿。下午回来准备还是去游泳，联系好就去了。美伦店，进去卫生还很干净，人也不多。唯一不足的就是。水有点儿凉，常温水。近期虽然提前冲了一下热水，做了热身，但是还是有点儿凉，孩子中间有点发抖，全身起鸡皮疙瘩。完了以后也是在奋力的蹬着，像个小青蛙小鸭子一样，教练也是激励诱导，有十几分钟吧。洗完澡洗个热水澡，出来以后呢，要跑步。要拉伸，要使用健身器材，后来都被其他工作人员制止了。孩子小，容易被受伤。他气的不行，哎呀，跑步机为什么不让跑，后来给他讲讲道理。
下午的钢琴课也没有上。然后04:50大宝儿坐地铁回来了，我们三口去接哥哥，孩子很高兴，都去接他了。值得庆幸的是。二子上高中适应了，然后笑容满面，一路上来给我们讲述近期学校发生的事情。对老师的态度也有明显的转变，和同学的关系也很融洽。学那个小语种也掌握方法。比较高兴，然后跟他老爹谈论的话题也被写进作文里了，还得了高分儿。这都很不容易。昨天有文聪老师的课，建议不要做一个好人。但是要做好事儿。好人的话就道德绑架，好事做不做自己决定，一早二宝睡了12个小时，希望感冒好点吧，昨天有一点担心，害怕他再感冒，包括他写作业的方式，我也征求大宝的意见了，大宝说是。引导，然后放个小闹钟，掌握时间概念，就专注力不够。看来孩子还是了解孩子，一针见血。做个情绪稳定的妈妈。不要失控。孩子不舒服可能。绝非偶然，有一定的必然性。所以说要特别睡前不要去恐吓，不要吼他，不要带着恐惧睡觉，这样容易生病，对心理伤害很大，感谢老乡大姐一早送的火锅店佰人王~串串香优惠券60元
