虽已立秋，但天气依然很热
你我若有缘，能看到此文的人
在这里我送您一缕秋风
秋风伴着幸运，愿您安康
在这里，沐白妈妈首先强调，我每次做的食物都是给宝宝吃的，不是成人版的。是宝宝版宝宝版宝宝版！重要的话说三遍！
宝宝版牛肉盖饭
食材：肥牛卷 西蓝花 有机菜花
胡萝卜 洋葱
月龄：24+
辅料：宝宝酱油 葱
图文细节
1 首先把蔬菜洗干净沥干水分；
2 西蓝花，有机菜花切小朵，洋葱切丝，胡萝卜用模具压出形状（没有模具切片就行）；
3 锅中烧开水把西蓝花，菜花，胡萝卜焯水30秒；
4 焯过水捞出，沥干水分待用；
5 肥牛卷去肥肉部分（因为是宝宝吃，所以去除肥肉部分）；
6 锅中倒入一点橄榄油，先倒入洋葱丝翻炒几下，再放入蔬菜炒软；
7 蔬菜炒软后盛出待用；
8 锅中烧开水，放入葱，放入牛肉，开锅后把浮沫撇掉；
9 加入一点点宝宝酱油或者盐，转小火煮3-5分钟；
10 把肥牛片，蔬菜围绕米饭摆出造型。
小贴士
❤因为是宝宝版，所以调味料越少越好。妈妈们可以根据孩子的月龄增减调味料。
❤宝宝吃，最好去掉肥牛卷肥肉部分。
❤肥牛片水煮而不是用油炒，就是要减少孩子的吃油量，毕竟给宝宝吃，还是要少油少盐的。
❤里面的蔬菜可以换别的食材。
声明：此篇文章里所有图片都是沐白妈妈本人设计制作，原创图片！
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