（完成常规采气采能）
今天早上3：30就醒了，门外的画眉鸟3：36分开始叫了。辟谷期间的确睡觉要少很多。身体轻了，不需要那么多睡眠。
今天的体重没有再下降了，进入平台期。但是脖子两侧的疹子开始起来了，毒素正在排出。辟谷期间，一直持续的口腔有异味，这也是正常的现象。
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中午去看望95岁的奶奶，早上给她做个喜欢吃的菜，把我馋的够呛。我看着老人家吃，她就问你们怎么不吃呀，我只能说起的晚早饭吃的晚不饿。
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下午回来，气有些跟不上，在阳台上晒了一个小时的太阳，补充阳气，（做了功法）。
整个一天好些时间都在搜网络上关于贸易战，关于各种美食。心有些静不下来。幻想着美食，体验到，吃是最好的安慰。民以食为天，此言真真切切。
晚上去买了些紧身的运动衣，哈哈：）
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