突然发现我只要一整天都很认真地学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，给自己留一小时娱乐时间，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想患得患失，焦虑不已。
我知道，这是学习和运动过后内啡肽和多巴胺的分泌所带给我的内心的踏实感，我知道，这是劳逸结合后我的身体和思想达到的最佳状态，以及我知道，这样实打实付出必将带来收获的肯定。
因为知道自己内心想要什么，才会激励你去努力，而行动确实是打败焦虑最好的武器。
没有什么底子确又好高骛远，想出类拔萃却又做不到脚踏实地，看着别人很努力会着急焦虑，轮到自己行动的时候却又总是等会再说，做什么都不积极、不用心、不尽力，被打击了无数次之后仍旧是磋跎岁月。
人之所以要努力，是为了尽可能紧地把命运攥在自己，是为了在这个有时不讲理的世界里，更体面、更有底气地活着，拥有更多的选择权和主动权。
当好运降临在自己身上时，你会觉得"我配"，而不是眼看着好事落在别人身上然后独自一人颓丧。
你要改变现状，就要从逼自己一把，开始高度自律，疯狂前进，无所畏惧，不断学习，不计成本投资自己，不在乎他人眼光。
我要疯狂捺夺一切美好的东西，然后狠心做出一个个好的决定，让整个人生都变得超美好。
