利的家庭作业

评估：左肩高右低    左侧骨盆高右低  骨盆前移  膝超伸

1:小球放松肩胛上角

2:绕肩20个呼吸

3:手贴墙拉伸右侧胸前30个呼吸一组3组，左侧30个一组一次一组

4:平日看手机与眼睛平视

5:站立时双腿均匀站立，控制膝超伸

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