1.我十分感谢：我大姑。我初中毕业在门头沟上师范学校，第一次离开家那么长时间，那时，一到周末就去姑姑家，姑姑家改善生活，和妹妹住在一起。三年时间，基本周末都在姑姑家过，我才没因为想家掉那么多眼泪！
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2.我十分感谢：我的小伴—政红。自从来到龙门工作就在一起，因为很多相同的地方很聊得来，慢慢的我们成了掏心窝子的好朋友，我不管在工作上还是生活上遇到不愉快的事情都跟她倾诉，她总能懂我。我们还特别心有灵犀，总是在相见对方时，会不约而同的给对方发信息打电话。
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3.我十分感谢：我爱人。自从嫁给他就成了最幸福的女人。他包容我的小脾气，我也感受到了更多的爱。我愿和他一起慢慢变老，我还是他手心里的宝。
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4.我十分感谢：我的初中班主任高老师。是他让我当班干部得到了锻炼。
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5.我十分感谢：我的弟妹—兰铃。是因为她是健康管理师，我听了她的介绍使用了二号产品，有二年了都不用吃降糖药了。
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6.我十分感谢：隗功杰老师，听了隗老师的经典精神分析课，我才找到我心里的那个结。而且现在每当遇到事情时，我都会对自己说，那个结是曾经的，不是现在的，我明白该怎么做。
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7.我十分感谢：自从遇到瑶瑶老师，我对正念又了更深的了解和学习，我现在越来越觉得正念太好了！
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8.我十分感谢：栩旗老师，看了栩旗老师的成长经历，为她的坚韧而折服。也为遇到她而庆幸。
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9.我十分感谢：我自己的身体，健康对于我们而言真的太重要了，锻炼更重要，所以每天悠游跑坚持✊！
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10.我十分感谢：我自己，因为我爱读书，经常花钱去买各类心理的课程听，只要有我听到的新的内容，就买书来看，提升自己是非常重要的事情！
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