无戒学堂第二期公益疗愈课
【疗愈课打卡第一天】
认识自己--摆脱烦恼的第一步
其实人生在世最难的就是认识自己。我们总以为对自己很了解，但深夜无人的时候，让人翻来覆去的多是自己对自己的不满、懊恼、自责。总想着：如果我早就开始写作，那么也许早就写够100万字了，也许已经有了不错的成绩。如果我不那样暴躁，好好和小妞沟通，也许我们的谈话会愉快很多，我的意见和建议她也许更能听进去。青春期的小孩敏感，执拗，良好的沟通才能更好的处理亲子关系。我是她的妈妈，不是她的主人。她是独立的个体，我不应该以爱的名义束缚她。如果我怎么怎么样，那结果也许就是另一番景象了……诸如此类的事情，屡屡发生，但其实人的烦恼多半是自己造成的。
与其后悔自责不如放平心态，顺其自然，也许会更好。我们不要高估自己，也不要看轻自己。真实的我，不是别人眼中的我，不是人们口中的我。我就是我，没那么多优点，但也不是一无是处。正确的定义自己，然后好好爱自己，就这样。
