瑜伽让我学会更爱自己

        最近有些上火  ，晚上总是睡不好觉，春天肝火比较旺盛，早上起床口感舌燥，喝了降火茶，白天瞌睡，今天起床开始做瑜伽，冥想，让我大脑获得了休息。

    一直最喜欢的是瑜伽，在一呼一吸之间让自己心绪平静，伸展酸痛的关节，坚持一周三次瑜伽，让自己的身心得到修炼与洗礼，治疗各种疼痛。

        我是最美好的存在，我用我的全身心爱我的身体和心灵，给他干净健康的食物，给它好的精神粮食……好好爱自己，与瑜伽为友。