①

用什么方法能让你孩子掌控自己的情绪，学习效果翻倍？

有一位知乎上加过来的粉丝，是湖南一名初中生的家长。

她说她孩子非常容易受学校老师教学方式的影响，喜欢哪位老师，哪位老师教的科目就能学得很好，不喜欢的话，就上课怎么也听不进去。

我说，这不就是典型的情绪影响学习效果嘛？

我们大人也一样呀，心情好的时候，做什么工作都带劲，心情不好的时候，叫我去吃火锅都懒得动······

幸好，你孩子只是不喜欢某些老师的教学方式，并不是讨厌学习本身。

我在给学员做情绪赋能方法指导的时候，他们当中很多人以前都以为，人的情绪是受别人影响的，但指导完之后，才发现情绪只是受自己影响，跟外界几乎没有任何关系。

你的情绪是悲伤还是开心，跟别人没有关系，只跟你自己的看法有关系，而且情绪是可以自由控制的。

像有些学员，学会了情绪赋能的方法后，上课之前先调节自己的状态，把注意力从老师那里，转移到学习内容本身，这样就不会那么受老师教学方式的影响，而是专注于把各项知识点装到脑子里。

坚持使用这个方法的学生，成绩都能提高不少，从一个中等生变成了班里的尖子生。

如果再结合精读课本、画知识结构图等其他方法一起用，还能激发自己的潜能，进一步提高学习效率和记忆力，那肯定又会是另一个风景了！

②

“快马老师，我孩子XX科目成绩不好，经常拉总分后腿，怎么办呀？”

我经常会听到家长说，孩子学习很用心，就是有一门科目不开窍，怎么学也学不好，每次考试都拖后腿。

补课也补了，还买了一堆练习题来刷，还是越学越慌。

非常担心到时中考太拉总分，甚至会影响到孩子的学习兴趣，导致其他科目也受牵连，成绩跟着一起下滑。

这种情况很常见，因为每个孩子都有自己的喜好，学校不同老师的讲课方式、布置的作业，并不一定适合所有学生的个性需求。

有的孩子语文差，有的孩子数学差，有的孩子英语差，有的孩子物理差······

但不管哪一门科目是弱项，都有一个简单有效的提分秘诀！

那就是——吃透课本！

你想啊，跟中考有关的学科基础知识，在哪里能找到最权威、最全面的内容？

肯定是在课本上呀！

课本的出版审核标准，比市面绝大多数教辅书的出版审核标准高多了，甚至很多教辅书也是围绕课本来编写的。

孩子不适合老师的教学风格，听不进课，那能不能教他一套精读课本的方法，让他自己在家也能学习？

很多原本以为自己不够聪明的孩子，已经开始这么做了，一做就发现，原来朗读就是给自己大脑输入知识的最好方式！

那是当然啦，要不然，古人的那句话怎么会流传到今天？

是哪句话？

读书百遍，其义自见。

有些孩子通过精读课本，慢慢积累了一定的知识基础，发现自己上课能听懂的地方越来越多了，反而喜欢上了听这门课，甚至还把弱科变成了强项！

所以说呀，课本是宝藏，提分有保障！

③

早上正在小区中心广场运动，手机突然收到微信的振动提醒，是一位家长发来的喜讯······

她孩子的这次月考，数学和物理都考了满分。

说起数学和物理，是不少孩子的老大难问题！

公式定理多，知识点分散，平时听老师讲题，好像都懂，一到考试自己做题时，就一脸都是问号······

那这位家长的孩子，是怎么做到两科都考满分的？

是她天赋异禀，智商超群吗？

当然不是！

她原来也为这两门科目头疼过，虽然也没少努力，但连突破90分的大关都很难。

后来，她跟我学习了《吃透课本提分》课程，里面有一个方法，就是通过画知识结构图来复习和记忆知识点。

这孩子很刻苦，坚信“大力出奇迹”，每天都各画3幅数学和物理的知识结构图。

图画多了，知识点自然就记住了，而且脉络清晰，既能看到全局，又容易找到细节。

临近考试，别的同学大都是熬夜刷题，她就专注把之前积累的知识结构图再精读3遍，做到能够脱稿复述，每天都早早上床睡觉，不搞透支身体健康的做法。

所以呀，科学用脑，就是比盲目拼命学的效果好，经过系统的梳理，她火力全开，终于迎来了考试满分的高光时刻！

④

孩子为什么越大越不听你的话了？

可能是因为你变得言行不一致了。

孩子还很小的时候，你教育孩子时是言行一致的。

你说什么和你做什么，通常是一回事儿。

比如：你教孩子跨过去，你就会做跨过去的动作；你教孩子抬手，你做的就是抬手的动作。

但现在，你变了······

你叫孩子不要玩手机，但孩子看见的，却是你在玩手机。

你叫孩子看书做作业，但孩子看见的，却是你在打麻将。

你叫孩子不要看电视，但孩子看见的，却是你在刷抖音。

你知道吗？大脑中有一种镜像神经元细胞，这就是人类通过模仿来学习的重要生理机制。

说得简单点，就是有样学样。

所以，你明白你孩子为什么不听你的话了吧？

因为你说的，跟你做的，并不一致嘛。

当言行不一的时候，镜像神经元是优先模仿动作指令，而不是声音指令！

要想让孩子听你的话，那太简单了，就是你重新变回言行一致。

你要求孩子做到的，前提也是你做到的。

你要求孩子不能玩手机，那你在家除了打电话或正常的工作外，也不要玩手机。

而且正常工作使用手机，尽量先避开孩子的面，否则孩子会误以为你是在玩，而不是在工作。

除非你孩子已经能正确区分使用手机学习工作和玩手机之间的差别了，你再慢慢恢复在孩子面前也能正常使用手机。

说到底，家庭教育太简单了，就是以身作则。

如果你做不到以身作则，那也别怪孩子有样学样。

为什么？因为他自己也控制不住自己呀，他大脑中的镜像神经元，本来就会自动模仿别人的行为呀。

你看古代孟母为什么三迁？

不就是因为她知道孩子会有样学样，所以想尽量找一个好样子的环境，免得孩子学到了坏样子，对不对？

⑤

有家长跟我说，现在孩子整天抱着手机，沉迷于网络，我都快急死了😭，有没有什么办法啊？

这个问题太常见了，我们小时候不也是迷上过打街机，让父母也很担心吗？

再往前一点，他们自己不也是疯狂地玩拍画片，而忘记了学习吗？

每个时代的父母，都会遇到孩子成长的烦恼！

其实只要家长多陪陪孩子，给他们足够的情绪价值体验，让他们感受到生活的美好，这些问题就不难解决了。

一旦孩子发现现实世界比网络世界更有温情，能得到更多认可，成就感更强，他就不会那么留恋网络世界了。

想想那社会大佬是怎么拉拢小弟入伙的吧？

就是趁他们得不到周围人认可，情绪低落的时候，请他吃吃喝喝，给他送温暖。

小弟们在最寂寞无助的时候，一尝到甜头，就心甘情愿地跟着大佬走了······