周末再登天钟山，再拜天钟禅院。去年7月9号初登时许下了一个期许，这次是还愿。这次我特意百度了下：
天钟山：素有“小天竺”之称，集峡谷风景、佛教文化、森林公园于一体的山水景观。山川清丽，钟灵毓秀，清泉潺溪，竹木繁茂，不仅自然景观秀丽多姿，还有着底蕴深厚的人文景观和优美、神奇的传说，苏东坡、朱熹、刘基、黄公望等文人雅士也在此留下众多的诗画佳作，是理想的休闲胜地。
天钟禅院：原名崇福庵，一名天钟寺，亦名古天中庵，元至正年间（1341-1368）由僧道信建。1998年觉明上人住锡天钟禅院，相继新建钟楼、禅堂、地藏殿、念佛堂、斋堂、大悲殿、寮房、财神庙、山门、天王殿、大雄宝殿等。
看了几本和佛学相关的书，背了《心经》，拜了佛。或问：“你信佛了？”我只能回答：“还不配谈信与不信，看到道理很受用，想多了解。”《雍正王朝》里的一段雍正和刘墨林关于拜佛的对话，以前看不懂，现在觉得很经典：拜下的那一刻实际上拜的是自己。
看禅宗多些，自心清净即佛，修行于日常生活，行走坐卧保持一颗真实清净的直心。《坛经》- 何名坐禅？外于一切善恶境界，心念不起，名为坐。内见自性不动，名为禅。何名禅定？外离相为禅，内不乱为定。
禅定难，单吃饭时吃饭、睡觉时睡觉就不易，先记录下过去几天的行吃做卧吧：
9-15：23点睡7点起，3餐（陪老板吃饭），跑步3.7KM，压力43（偏高）。
9-16：24点睡7点半起，3餐，无运动，压力38（睡得少，佳明建议多休息）。
9-17：23点睡6点半起，2餐，爬山1.5小时240米高4.5KM远，压力41（正常）。
9-18：23点睡6点半起，3餐，无运动，压力46（偏高）。
9-19：24点睡7点半起，2餐，跑步4.4Km，压力34。
天钟禅院
天钟景区
