本周的践行情况不是特别稳定，有的时候一天的青蛙和目标都完成得比较好，有的时候就恰恰相反。主要原因还是因为周一周三周五上午都要做身体调理，时间占用的比较多，基本上半天就没有了。

健康方面，每周三次的调理还是坚持的很好，效果在逐渐的显现出来，身体的感受不错。我的三个目标之一的运动，在这个季节我调整为关节运动，本周我比较重视，尽量在每天都会找一个时间，虽然可能只是短短的十几分钟，我也会尽量把身体活动活动，这个运动的形式和运动量对我而言挺好的。

家庭生活方面，本周我特别感受到，高质量的时间陪伴这一点，对于关系起到非常好的，滋养作用。我原来一直想，晚上要有时间全心的陪伴孩子，但是一直没有真正的去做。这周晚上我陪伴孩子玩儿孩子适合的游戏，孩子得到的喜悦是以前没有感受到的。周三我先生约我吃午饭，我们还沟通了许多事情，感觉非常好，非常被滋养，接下来我感觉都非常好。所以说好的婚姻关系是可以有疗愈作用的。先生本周有三天晚上都没有在家吃晚饭，周六早饭我们一起出去吃的，一家都很开心。周五是大女儿的期末展示，我们一家四口都去了，看到各个年级孩子们的展示，还和主班老师谈了许久，收获很大……周六我们俩都有安排，周日我们会带孩子一起去公园玩耍、遛狗。

践行目标方面，在我不出门的日子里，我每天练琴一个小时，感觉挺好的，弹琴后看看书或者读祈祷文、画冰山，都是在享受自己的时光，很美……不过时间还是过得太快了，没享受够。而一三五基本上只有两三个小时在家，时间非常紧，我尽量给自己为这几个小时列出安排，执行得还可以。

每一天都感觉自己有很多需要调整的地方，但是每一天时间还是过得匆匆忙忙。复训迫在眉睫！

本周晨会美麟姐的那句话很有道理，你就是你孩子的起点。我很多时候和孩子的矛盾就发生在，我认为他应该更加自律，更加有一些好的习惯，但是反过来我看我自己其实也没有做到我希望的样子。所以确实是我要首先按我希望的方式，去过一个我觉得快乐又丰富的人生。

周六终于参加了线下小组聚会，特别开心、感动……祝所有小伙伴2018幸福喜悦！