原来的我活得非常冲突，一方面自己是激进的、冒险的、有些夸张的自以为是的；另一方面，又特别渴望活得真实些、落地些、踏实些。所以非常冲突，所以就特别有动力想去改变。
甚至也写过6000多字的文章《底层代码是如何改变的》，尝试表达我的改变。但是，在新一期的CBT团体中，尝试用心灵地图去复盘我的过往，时间、地点、人物、事件、情绪、态度等因素去看自己的过往，我发现一个规律。
在初中时候，家里连学费都交不起，父亲像是一坨巨大的肉山松散的躺在吱吱呀呀的床上，我无法在那种窒息的空间里寻找自己的位置，进而确认自我。大部分时间，我都需要在村头的小溪边看书、散步、思考。我的灵魂无处安放，也就是在那时候我认识发小。他家境殷实，父母勤劳能干、相濡以沫，生活幸福。我羡慕他，也向往拥有那样的生活。可是我们完全生活在不同的阶层，该如何交往呢？于是在生存压力的驱动下，我发展了极端解离的防御系统——硬生生的从那种匮乏之中制造了一种灵魂出窍的幻觉——用一种开玩笑的方式讲述自己真实的命运脚本，我把这称之为思维倒置。这大约就是我在跟朱老师叙事对话中讲述的“左轮手枪的游戏”——我一直都在用开玩笑的方式讲述我真实的命运故事——我赌你看不穿，我赌你不敢对着自己开枪，实际上要是真的开枪，我估计也是要尿裤子的。当我用这样的方式讲述“赌左轮手枪的故事”时，你以为这是个玩笑，但玩笑里有真实的力量，这是对苦难命运的诅咒。然后我用这样的方式在发小家里混吃混喝了好多年，甚至我看见他的父亲，会比我自己的父亲还要真实，还要亲切。所以当他的父亲去世时，我留下了真诚的眼泪，因为我在父亲面前享受了作为儿子的真实体验。在家里，想睡到几点就睡到几点，换着花样做好吃的。如果说我在我父亲家里是地狱的话，我在发小家里就宛如天堂。
可能因为这种从极度苦难中解离出来的一个全新的我，在那种天堂的环境里，也生出一种极致的冲击力——那是一种婴儿般的敏锐与重生，实际上是可以感染发小的那种氛围，会为付出者反馈到一种极致的获得感。
从这个模型出发，在往后的半生，我几乎都是这种模式——我回到自己的家里是陌生而压抑的，而我到了一个家庭富裕而幸福的家庭里会感觉特别舒适，甚至熟悉——好像回到梦境一样。基本上，我到了这样的环境里，就像是回到了天堂的家，如果我不提出离开，我基本上会把主人搞得很疲惫，他也不会生出赶我走的动机。我想，他是不忍心伤害一个婴儿的。
是的，写到这里，我必须说，我是身上具有婴儿自体的特质，这个特质是在极端的苦难中解离出来的。其实也是弗洛伊德所言，我只发展了“温柔而执着的情”的部分，而压抑了“肉感的欲”的部分。然后压抑掉的“肉感的欲”去了哪里呢？变成了关于“赌左轮手枪的游戏”，所谓富贵险中求，只能把命运压上去博一个生存的机会。
在发小那个善良的、也熟悉的、也年少的思维模型下，这个关于“赌”的游戏是适用的。甚至，在漫长的人生之中，这个“赌”游戏也是适用的。只是我不是很了解它。
索罗斯哲学里说：“如果一个投资方法让一个人挣到钱，这个人就会不断地用这种方法，然后随着越用越熟练，他就会对这个方法的安全系数失去警惕。”这个带着婴儿自体的玩左轮手枪游戏的我，其实最终丧失在这种适应性里。“温柔的情”，只是我母亲的不自洽的需要，随着社会范围的扩大，这个规则慢慢的失去了适用性。
其实，我的逻辑是，苛求过度激活的亲密体验，其底层逻辑是受制于被抛弃的恐惧。我似乎需要在过度激活的亲密体验中获得自我的确认和认同，但实际上，这种过度激活的亲密体验是没有“肉感的欲”作为力量支撑的。于是作为一个拥有“婴儿自体”的成年巨婴，在承担社会功能越来越多的情况下就不适应了。
过度激活的温柔的情，浓烈而夸张，过度释放之后，久久的陷入无力的抑郁，不断轮回不断重复。于是我开始练习《情绪炼金术》，其实也跟正念差不多。
然后再听了安然老师关于正念分享后，写了一段领悟：
我们的身体是时时刻刻活在当下的，渴了要喝，饿了要吃，急了要尿，胀了要拉，无法沉迷过去，无法等待未来。当我们的念头相反，它需要从历史中找答案，在未来中寻希望，在更长的坐标系中建构自己的存在。一旦建构受阻，要么沉迷过去不能自拔，就容易抑郁；要么担忧在未来不能落地，就容易焦虑。正念，是让念头跟身体链接，回到当下，当下即存在。过去不可追，未来不可期，细究起来都是幻觉。唯当下最真实，唯当下最正经，唯当下最有力量，当下即是最有意义的支线故事，所以我还算总能写的下去。
然后魏老师就反馈说，安然老师的风格是细水长流的，非常稳定；而我是那种激进的、冒险的、有些夸张的自以为是。
然后我就反思自己：每个人的成长环境不同，安然老师可能生活在那种比较踏实的家庭之中，所以他走的踏实，走的从容，走的细水长流。而我在那种极端的家庭长大，我不冒险、不激进、不自以为是，我要如何才能活下去呢？！如果给我一次重新选择人生活法，我还是需要那样冒险、激进、自以为是似乎才能活下去？这便是的命运啊。
到底是接纳还是改变？我想具有灵活的适应性就行，能把小日子过好就行了呗。
而似乎， 等我成长了一些之后，我似乎更敢玩那个左轮手枪的游戏了，虽然我知道自己不敢打死自己，但我知道，更多的人不敢把枪拔出来。
