初次游泳的不知所措击破过程 +2

图片发自简书App

最近我是怎么了?

发生了什么?

感觉到什么?

我要什么?

我有什么?

怎么做才能达到我要的?

        我一时间回答不上我问自己的问题,默默的泡着群。这种感觉就像第一次游泳的时候,买了10次卡,开班课那天生理期,别人学第四天我才出场。第一天带着害怕期待与不知所措和扭扭捏捏。面对一堆陌生的面孔,个个都朝我看……我就越害羞不好意思觉得笨的想躲。

    第一天学水中呼吸,因为害怕呛到水,怕死的样子,教练一直守护着我……经历呛水,下沉,重心不稳,教练耐心细心及和善的笑容鼓励下掌握到位。体会到身体摆直在水上漂,飞速前进的快感。感谢教练给我专业技能指导还极护耐心的保护……即使我笨,可我是可爱的,有机会得到大课里的私人指导。谢谢宇宙安排友好的教练。高大上又舒适卫生的V5星球。

      第二天,连续飘,练习整体放松。很爽,教练要我什么也不做,什么也不想,就是憋住气飘累了就收腿站立……经历呛水没踩稳翻边的危险。几次都是被教练过来拉手扶起。内在一直给自己鼓励,我可以的,调和能量,想到飘得爽的感觉再去行动。感谢亲爱的自己,可爱,勤奋。就是没安全感,老远看到别人游过来就紧张又躲不开,还被人撞了几次的尴尬。

        第三天,教练让我带游泳圈去练习脚步动作,摆直,收小腿,收一点点大腿,脚掌外翻蹬脚,夹腿摆直……看似简单确练了好久都做不对,感谢自己的可爱,教练遇到我这样的也是差不多变私教了,上岸教动作,极具耐心的一遍又一遍做示范,帮我拿腿找感觉……尴尬,觉得自己笨得蛮厉害。还有一圈看的人,看得我就很尴尬。感谢宇宙安排这么耐心鼓励我,要我越慢越好,不要急,急了会乱添动作。我听得觉得有理也听得懂中文,可是做不到

      第四天,手部动作。这个也看了好多示范,昨天的脚没到位,家里确练习教练说的脚外翻的技巧……所以还不错。可是加上手的动作,我就像健忘症一样的,做对这忘了那的,一着急就乱加动作……下课教练说想练的多练会,我虽然没有学会,但是出门前还有约护理顾客,所以一直想着下课赶紧回去的事……一边拜拜一边想着要多练会就好。哈哈,跑到更衣室一开手机,顾客有事临时取消了,好开心的回来泳池。教练也一直陪着我们几个,这几天下来第一次和同学聊天,还是她他们找起我……我意识到我是否有人际交往障碍症的放不开。意外的是被几个女孩夸我长得很好看,身材好,气质好,是这里最漂亮的……好害羞啊。这几天都一直聚焦在学游泳,忘了自己也是一大美丽风景线。原来我紧张的被人笑我笨,我紧张的别人看着我是因为我好看。心里豁然开朗。我说我做美容的,立马就有人问店在哪,游泳后护肤经验……事实证明都是自己把自己框在游泳白痴的框里,完全看不到其他造成紧张扭捏。哈哈,破除障碍,谢谢宇宙安排我在她们眼里是风景被夸被欣赏的感觉真好。宇宙是安全友好的。

    我投射还有2节课学会蛙泳,还有我想要学的水上睡觉哈哈。感谢宇宙安排这么好的教练,好适简直私人订制合我,花那么多时间指导我,而且布置家庭作业,讲细技巧,还说我学会蛙泳就指导我如何仰泳,也就是水上睡觉。这是种莫大鼓励。

    感谢亲爱的自己,皮肤白皙,腿部修正,身材前有花园后有阳台的风水好。五官精致耐看哈哈。可爱,有趣,认真,学习上心,吸引人事物的成全帮助

    感谢这美好的游泳体验……未完待续

    20190417游泳第五次,

  2019041游泳第六次,游泳不难,调对能量就不难。主动给合伙人做完腿部和肚子的护理才6:30……吃完她专门留着做为我做的春煎蛋。哈哈。微信约顾问体验了水力拉力训练和动感单车,教练好帅。腰脚酸又很轻松。再去泳池,教练开心的说我是第一名。然后拉我腿教到位的蹬腿。还不错,今天神速进步。得意于聚焦所要,行动的临门一脚踢得好,能做提前练习。开心。也能填上17号游泳感想的空白处。(掉线,坐车累然后迟到还没带泳帽全忘还浮不起,真的想忘记,不过现在我只静静的和我的失落难过呆在一起,转移,放下,哈哈,一觉醒来不行,二觉醒来就真相大白,死因水落石出,破案成功)投射过的都不会浪费。投射还有三节课可以实现水中自由的活动

分享小见证,每次去游泳都经过边上的高尔夫球场,看到777/888/9999的车牌我就想着这开车人是怎样……最后一天就同时看到两大帅哥,也就输车主开车从我身边过,而且9999的那位还看了看我。

20190425

越轻松,越去沟通,越到位 ,轻轻曲轴划手就换到气,翘起小腿翻开登夹就前进。

20195026

感谢教练教我诀窍,自由泳我的目标,太棒了。感谢自己实际行动,介绍学员给他

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