短跑我跑的不错，但是我的长跑更好。我是一个相对慢热并且相对不争的人，为什么说相对呢，我记得很久以前我也是热情洋溢反应敏捷的一个小姑娘，不知怎地就这样内向慢热了。是的，慢热的很，反应也总是慢半拍。但是在我很开心很喜欢某个事物的时候，她们说我谈起那个事物的时候双眼会放光，闪亮闪亮的，还手舞足蹈着。所以慢热也只是相对而已。而看起来不争一方面是因为，年纪越来越大，就发现没什么好争的，是你的就该是你的，得不到可能就是实力不够或者缘分未到，坦然，还算有自知之明；另一方面则是好胜心被藏起来，太过锋芒毕露毕竟不太容易招人喜欢，将好胜心注射到日常的事物中，变成某种动力去不断改善自己。
偏题了，今天想说的是长跑。
我喜欢长跑，越跑到后面越开心，看起来我的耐力还不错。跑到后面的时候总感觉自己还有使不完的劲，我甚至还有一个小技巧，会感觉自己跑不动了就弹跳着跑几下然后开始加速，加速一阵以后再继续原来的速度跑，还能坚持很久。如果有伴一起，为了保持相同的跑步节奏，我还能均速坚持更久。一个人跑的时候，可能不经意速度就慢下来了，慢下来以后就很难再提速。
其实长跑的时候也并不一定需要一个目标，仅仅是享受跑步的这个过程以及周围的环境，就可以不知不觉跑很久。当然，前提是身体状态还不错，心情也不错。
心情好的时候跑步，本身就已经有了一个兴奋和精力都存储量巨大的虚拟内存；而心情不好的时候，跑步更像是为了发泄，为了排遣内心的难过愤懑，本身也是一种跑步的动力，不到筋疲力尽不想停下来，因为担心一旦停下，又会被那些坏情绪淹没。
长跑这种事情一段时间不练就生疏，再想亲热的跑上五千米，胳膊和腿就开始跟你闹脾气，所以说以跑步来监测自己的身体状况是再简单环保不过的方法了。久坐电脑前学习和工作的人，在跑步的时候会感受到身体不同部位的肌肉和血液慢慢的活络起来，要是哪个地方不听使唤，哪个地方开始用疼痛给你抗议，就得警醒一下自己了。坐姿，生活习惯，饮食，作息，种下的因都会在跑步锻炼的时候看到果。
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