轻松自律要诀十九：能量消耗五大因素之一——努力程度
在自律的过程中，我经常会陷入一种怪圈。
听一个打鸡血的演讲或者视频，突然之间信心力量十足，开始努力奋斗。
第一天，效果斐然。第二天，斗志依旧。第三天，有点干不动了。第四天，自律好辛苦。第五天，算了吧，放弃！
就像俗话说的那样，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
要知道，自律实际上应该是一种习惯，是一种生活方式。就像复利效应里面说的一样，相当长的一段时间内，你可能看不到任何效果，直到这种优势积累到一定程度开始爆发。
所以，自律的过程中，努力程度越大，消耗的能量越大，我们需要合理地分配这些能量，保证自己持续作战的能力。长期努力，最终实现成功。
*** 我是墨行，一个努力变强的终身学习者
