换一双“完美”的眼睛看世界

宗萨仁波切曾说:“在一个不完美的世界里,寻找一个完美的东西是很艰难的。”

这世间万物本就带着残缺的印记,正如人的五指长短不一,每个人也都有各自的盲区与短板,既然世上没有十全十美的人,我们便应学会用接纳的眼光去看待身边那些不完美。与其揪着他人的短处苛责,不如转换视角,站在更高处看问题,在某些方面,其实我们自己也有诸多不足,又何必用完美的尺子去丈量别人?!

曾经,我也深陷在“完美伴侣”的执念里。每当听到同事或朋友夸赞自家老公厨艺精湛、下班就能吃上热饭时,再看看自家老公,别说做饭连菜都不会咋切,心里总会涌起一阵失落与怨气,免不了回家对他一番指责。好在他从不因此生气,反而总是带着几分温和的歉意说,等以后有时间了,他一定愿意学着做。

很长一段时间里,我的目光总是死死盯在他不擅长的事情上:不会做饭、不太会买东西、有时候还特别犟。我每提及一次他的短板,其实就是在无限放大他的缺点,久而久之,反而忽略了他身上那些闪闪发光的美好品德。

其实,他远比我想的要好得多。他极其顾家且勤快,只要在家,家务活便全权包揽,几乎不让我碰洗碗池;结婚这么多年,他从未让我给他洗过衣服;每天晚上,他都会默默把我和孩子的鞋子擦得干干净净,夜里经常操心给孩子盖被子。更难得的是,他有着极强的包容心,能稳稳接住我的所有情绪,无论我想做什么,他也都给予无条件的理解与支持。

有一次我试着按照一本书里的建议,把他的优缺点分别列在纸上。当我真正静下心来审视时,才惊讶地发现,他的优点其实远远多于缺点。我之所以时常看不见他的好,仅仅是因为我习惯了盯着他的瑕疵。心理学上说,越关注什么,就会放大什么。当我开始带着欣赏的眼光去看待他时,才真切地体会到,他其实真的很不错!

其实不止是伴侣,孩子、父母、公婆,乃至我们身处的社会、从事的工作、所在的公司,都必然存在着各种各样的缺陷和问题,没有完美的人事物,包括生活中,很多人也会对国家、社会或老板充满不满和偏见,但如果我们愿意发现,总能找到那些令人满意、感动与欣慰的瞬间。前提是,只要我们不盯着缺点无限放大,就不会变得愤世嫉俗,也不会因为别人的“不达标”而让自己深陷痛苦。

愿我们都能少看些别人的过错,多看些人性的美好;愿我们对这个世界多一份温柔的包容,当我们开始用慈悲与温柔的眼光看待周遭的人事物,就已经拥有了一双完美的眼睛,治愈生活最好的方式,不是去要求谁改变,而是你先改变了,你周围的世界才会变!

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